在祛白的过程之中，除了治疗，患者往往更担心自己的饮食。虽然很多患者工作或学习比较忙，没有时间照顾护理，但还是有很多患者对护理比较关注。患上了白癜风要怎么吃比较好?
合理的饮食对白斑的病情是有帮助的。日常生活之中可以多吃些粗粮，比如玉米面、小米等食物，这些对身体都是非常有益的。
任何食物都要互相搭配，VC含量较低的水果，如香蕉、苹果等，是食用的最佳选择。对于蔬菜，尽量选择黑色食物，如黑木耳、黑芝麻等。或山药、南瓜、银耳等对疾病有好处的食物。
肉类食物提供蛋白质和矿物质，每天适量吃一些动物性食物对身体有好处。另外，可以适当食用动物的肝脏，其中含有丰富的锌、铁、维生素A等营养成分。同时，患者在烹饪时应尽量少油少盐，清淡饮食对健康有益。
一日之计在于晨，一天的身体新陈代谢从早上开始。因此，早餐对身体非常重要。一顿营养的早餐不仅补充了人体所需的营养，还开启了一天的好心情。
经常锻炼，保持好心情，对疾病的恢复有很大帮助。患者可以经常外出活动。一方面可以舒缓心情，同时还可以锻炼身体，协助恢复健康。
温馨提示：白斑病患者除了合理的饮食和适当的运动之外，积极的治疗也是为了避免疾病的复发，所以患者不应该一味的依赖饮食和运动，还需要配合医生进行治疗。
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