外痔是非常常见的一种肛肠疾病，对身体的危害是非常明显的，那么在生活中，哪些因素会导致外痔呢?
1.长期站立、久坐、慢性便秘的人。比如司机、脑力劳动者、白领。
2.孕妇。因为肛门受到胎儿的直接压迫，会阻碍血液回流，产程延长会造成肛门静脉充血。
3.排便时有不良习惯的人。比如蹲厕所喜欢看书看报的人。这些人除了要加强锻炼，避免长时间站着坐，改掉不良习惯，还要特别注意合理饮食，多吃水果蔬菜，多喝水，少吃油腻辛辣的东西，不要偏食肉类。
4.生活不规律的人。比如暴饮暴食，吃辛辣刺激的东西，酗酒。
因此生活中这些因素都可能会导致外痔，需要我们注意这些细节。
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