女性日常要积极的预防不孕不育，尤其是注意生活习惯，不良生活习惯引起疾病，压力过大都可引起女性不孕，但是一些食物吃多了会对女性卵巢造成一定的影响，影响女性受孕，甚至引起女性不孕情况，下面专家来为大家介绍3种食物吃多了容易不孕，女性朋友要当心了，一起来看看吧。
3种食物吃多了容易不孕
1、咖啡对受孕有直接影响，每天喝一杯咖啡以上的女性，不孕的几率要高出一倍，经常喝碳酸饮料也会影响女性成功受孕，会对卵巢造成不良影响，会影响卵巢的排卵功能，女性如果打算怀孕，尽量少喝咖啡和碳酸饮料，平时可以经常喝些白开水。
2、胡萝卜虽营养价值高，但是过量吃胡萝卜会引发闭经等问题，而且会抑制卵巢的正常排卵功能，打算怀孕的女性不宜多吃胡萝卜，胡萝卜吃多了也会对卵巢造成不良影响，甚至还会导致卵巢排卵功能障碍，女性备孕期间要注意这些食物。
3、向日葵籽影响正常的生育功能，女性在备孕期间要少吃向日葵籽，备孕期间尽量选择营养丰富的食物，补充叶酸和各种维生素，只有选择对身体有利的食物，才可以促进卵巢排卵，能够提高女性成功受孕的几率，不要吃对怀孕有影响的食物。
哪些问题会影响女性怀孕
1、工作压力大会影响卵巢功能，会影响卵子的质量，甚至会导致女性有月经紊乱的情况，也可能会诱发闭经等问题，精神压力大会严重影响女性怀孕，会影响到卵巢功能，因此女性怀孕要注意调整好心态，缓解精神和生活方面的压力。
2、长期妇科炎症可能会导致不孕，女性如果经常出现腹痛，白带异味等症状，要警惕是否感染了妇科炎症，不要认为妇科炎症是小疾病，长期妇科炎症会对女性的生殖系统造成影响，甚至还有可能会导致宫外孕和不孕。
3、卵巢提前衰老会导致不孕，现在不少女性都有卵巢早衰的问题，卵巢早衰会引发月经量稀少，甚至会出现闭经的问题，也会导致女性过早的进入更年期，因此会对女性的生育造成不良影响，女性平时要做好卵巢的保养工作。
预防不孕日常保健要点要谨慎
一、提高性生活的质量
提高性生活的质量对于预防不孕不育有很好的方法，而且，由于女性在性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。此外，性兴奋时，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。
二、保持外阴的清洁
保持外阴的清洁是预防女性不孕不育的方法，专家指出：在月经期间要注意卫生，月经期间也要禁止性生活，预防盆腔感染炎症。如果在婚后短期内没有生育计划的女性，要采取避孕措施，避免反复的流产而导致继发不孕。
三、消除不良生活因素
一些不良因素也会引发不孕不育出现，大家要注意，如嗜烟酗酒，乱服用药品(尤其是安眠药和雌、雄性激素等)，是诱发婚后不育、胎儿畸形、自然流产的原因之一。男女双方都应戒烟少饮酒，不乱吃药。
以上就是介绍这些食物女性日常吃多了很容易引起不孕，因此女性要注意合理饮食，尤其是对于正打算怀孕的女性，要做好饮食调节工作，并且也要注意心态的调节，更要注意妇科炎症的防治，一旦不孕要及时的就医治疗，这病是可以治愈的，以上介绍的内容希望对大家有帮助。
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