白癜风是很常见的皮肤病，出现在生活中的概率比较高，这样的情况对身体的影响其实是很大的，要进一步的做好保健，减少疾病出现的问题。白癜风主要是黑色素的损失，导致黑色素细胞丧失的功能对皮肤影响也是很大的，所以要重视保健。对于有些患者治好了又出现是怎么回事呢？下面一起看看吧。
白癜风要做好哪些保健工作
1、限制饮酒
每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会对血液与心脏等器官造成很大破坏。
2、改善睡眠
睡眠与人体免疫力密切相关。免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。
3、多参加运动
运动会使免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。如果有条件的话，可以去健身房做强度大一些的运动，让自己的筋骨彻底活动的开。
4、保持乐观的情绪
乐观的态度可以使人体维持在一个最佳的状态，尤其是在现今社会，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到白癜风或其他疾病的侵袭。
白癜风为什么好了又复发
1、饮食没有规律：规律的饮食习惯对白癜风的治愈有着很重要的辅助作用，如果患者在白癜风的治疗过程中，没有重视饮食上的一些注意事项，则很可能会成为白癜风反复发作的原因。所以，在平时的生活中，患者一定要留意少吃辛辣刺激性及含有大量维生素C的食物，多吃一些花生米、豆制品等有利增长黑色素的食品，尽快康复。
2、没能及时治疗：随着生活压力的增大，很多人由于忙于工作，往往对自身的疾病疏忽。在白癜风出现早期症状的时候并没有引起重视，及时治疗，而错过白癜风最佳的治疗时机，结果导致白癜风病情越来越严重。关于白癜风，早发觉早治疗效果更好，且可以有效的避免反复发作的情况。
3、没有正确面对：生活中，有些人对白癜风总有一些错误的理解，总觉得白癜风是小皮肤病，不痛不痒，只要不碍吃不碍喝就没什么大碍。其实不然，白癜风是世界皮肤病三大顽症之一，有着“易诊断，难治愈”的称号，如果患者不能正确面对，正确治疗，只会导致白癜风疾病的加重，导致白癜风久治不愈，极易复发。
4、没有紧密配合：不少的白癜风患者在治疗期间，没有服从医生的嘱咐，由于工作繁忙，时间紧迫，停滞了治疗。如果停滞治疗，实际上得白斑还未恢复正常肤色，受损的黑色素细胞还未完全得到修复，间断性治疗会影响治疗效果，拖延病程，致使白癜风反复不愈。
5、心理状态不好：由于白癜风的出现，不仅影响了患者的外表美观，对患者的心理也会造成很大伤害，很多患者会因此产生自闭心理、脾气暴躁、长期失眠，再加上饮食无规律，很容易导致白癜风反复复发现象的出现。
以上这些都是关于白癜风的介绍，出现这样的情况对健康的损害还是很大的，要进一步的做好保养，减少因为没有及时治疗导致的扩散。还有一点是很重要的，现代生活节奏使部分人心理负担过重家人要正确认识本病，积极开导病人，不要造成精神负担，这对病情的恢复很重要。
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