骨关节炎的预防和注意事项有哪些?成都哪个医院治疗骨关节炎好?骨关节炎(OA)根据病因分为原发性OA和继发性OA。前者指无法解释的OA，与遗传和身体因素有关，多见于中老年人;后者指关节创伤、先天性或遗传性疾病、内分泌和代谢性疾病、炎性关节炎、地方性关节炎和其他骨关节病等，有时很难区分原发性OA和继发性OA。

　　骨关节炎的预防和注意事项有哪些?

　　尽量避免上下楼梯、爬山、长时间站立、举起重物、关节长时间保持在同一位置，以及高强度、高负荷的活动;

　　为了减轻关节的重量并保持正常体重，女性应该少穿高跟鞋;

　　平时注意关节的保护，避免过冷、过冷和过湿，夏天少吹空调。

　　成都哪个医院治疗骨关节炎好?

　　成都风湿医院是一所以治疗强直、类风湿、痛风、骨性关节炎、颈椎病为特色的国家二级医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保定点医院，积极承担国家二级医院在西南地区强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、痛风等风湿免疫病防治工作，形成专科、专病特色和优势，共享省内外、国内外优质医疗资源，服务川内强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、痛风等风湿免疫病病人。

　　如果你患有骨关节炎，你应该注意以下几点：

　　正确的物理治疗可以帮助你缓解疼痛症状，增强肌肉力量，改善关节活动度，但你必须选择正规医院，按摩也最好由专科医生进行;

　　适当的运动可以增强关节周围的肌肉力量，但也需要注意保护关节，避免过度负荷，必须学会正确的训练动作。你可以选择游泳、骑自行车等关节负荷较轻的运动;

　　成都哪个医院治疗骨关节炎好?建议平时穿底软、硬、厚合适的鞋子。穿平底鞋走路时，重量会压在鞋跟上。随着时间的推移，向上的动量可能会导致脚跟、脚踝、膝盖、臀部、腰部和其他部位的疼痛和不适。