强直性脊柱炎患者在运动时需要如何喝水？强直性脊柱炎是一种免疫性疾病，主要发生在年轻男性。一旦发生，大多数患者的病情会在几年内恶化。由于脊柱强直和纤维化，患者的活动能力受到很大影响。研究表明，强直性脊柱炎的治疗只有在没有重大结构损伤或局限于轻度异常的情况下才能达到最佳效果。

　　除了专业的治疗外，强直性脊柱炎患者还需要配合一些功能性的锻炼。那么强直性脊柱炎患者在运动时需要如何喝水呢?

　　人们在运动时会消耗大量的水分，同时还会有各种无机盐随着汗水的流失，所以运动时或运动后要及时补充水分。

　　但而，强直性脊柱炎患者应注意：在运动期间和运动前后，不应一次喝大量水。运动期间的饮用水应以少量多次为原则，一次饮用水量一般不超过200ml，每隔15分钟喝两次水。为了保持体内水分和电解质平衡，最好喝开水或1%淡盐水。

　　此外，运动时不要喝冰水，因为运动时体温会升高。如果你喝冰水，它会强烈刺激胃肠道，引起胃肠平滑肌痉挛和血管突然收缩，导致胃肠功能障碍和消化不良。