痛风患者关节红肿热痛时还能运动吗?建议痛风患者在急性期尽量不要运动，因为急性期疼痛，运动会受到很大限制。如果你锻炼，疼痛可能会持续更长时间。因此，在急性期，我们仍然提倡不运动。疼痛缓解后，当我们进入稳定期时，我们可以开始适当的运动。在稳定期锻炼有两个建议。

　　首先，注意锻炼的方式。对于痛风患者来说，在不损伤关节的情况下消耗能量的运动是最好的运动，如游泳、踏板、散步、慢跑等。这里鼓励患者尝试游泳，因为无论游泳的姿势如何，都能消耗能量，游泳时关节不负重，自然不容易因扭伤或外力而引起急性发作。

　　第二，注意运动时间，主张循序渐进，不要“用力过猛”。

　　痛风的治疗是一个漫长的过程，需要正确的方法来坚持不懈，我希望每个人都能在日常生活中保护自己，不要让痛风再次伤害我们的身体。