痛风已成为危害人类健康的第四大疾病，每年因痛风而痛风的患者越来越多，甚至痛风也在逐渐年轻化，越来越多的年轻人也开始患痛风。认为要避免痛风反复发作，首先要控制好饮食，管住嘴，忌口。但是，在现实生活中，有许多人走进了饮食控制的误区，特别是这5种，不但没有把痛风症状调理过来，反而加重了病情的发作。

痛风饮食怎么吃防复发?成都治疗痛风的医院哪家好?

一、水果正常吃

许多痛风患者会感觉水果里面都含有大量的维生素C，是酸性的，而且尿酸已经很高了，所以这些酸味的水果不能吃。但事实上，这种想法并不正确。维他命C有助于尿酸盐在组织内沉积，有利于尿酸排出，防止结石形成。因此，对于痛风病人，没有必要故意不吃水果。适量补充一些维生素仍然很有必要，但不可吃太多，否则会影响痛风的治效果果。

二、饮食均衡

有些痛风病人可以通过节食来降低血尿酸，因为有些食物中嘌呤含量很高。事实上，有些食物确实要尽量避免。不过，在生病的时候还是要提倡均衡饮食，高嘌呤的食物应该少吃，但不要吃得少。由于能量摄取不足时，只有通过燃烧体内原有的脂肪才能获得能量，而由脂肪代谢产生的酮体就会阻碍尿酸从肾小管排出，从而导致尿酸升高，诱发痛风性关节炎急性发作。因此，日常生活中还是要有饱腹感，不要过度节食。

三、饮食选择要正确

当痛风发作时，与平时的饮食原则并不相同。在痛风发作时，不可触摸如鱼等含高嘌呤食物。不过，在痛风缓解后，可以适当吃些嘌呤低的食物，以保持合理的饮食结构。

四、千万别喝酒

痛风患者不宜饮酒，因为酒精是诱发痛风的一个重要因素。乙醇进入人体后，肝脏内代谢产生乳酸。与人体排泄乳酸和尿酸的机制相似，乳酸增多会影响尿酸在肾脏的排泄，导致血液中尿酸水平升高，然后血中尿酸就会进入组织中形成结晶，加重痛风症状。但在目前所有的葡萄酒中，啤酒和白酒的诱导性最强，因为它们除酒精含量高外，还含有极高浓度的嘌呤，这对痛风病人非常不利。因此，有痛风的人一定不能喝酒。

五、肉类可以少量食用

许多痛风病人认为只要在饮食上不吃肉，痛风就不会发作。那其实是非常错误的观念。由于痛风本身就是嘌呤代谢紊乱引起的慢性代谢性疾病，所以忌口对于降低尿酸的作用非常有限，所以认为只要不吃肉痛风就不会发作的病人就是真正想错了。

痛风是一种很难完全治好的疾病，在日常生活中也应该注意饮食的控制和调节，成都痛风医院以中西医结合诊疗手段为根本，秉承专业化、吸取传统中医精华，瞄准现代医学前沿，强化类风湿、痛风专科特色，针对类风湿性关节炎、痛风、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎等风湿免疫疾病采用中西辨证施治、标准化和个性化诊疗方案。