强迫性脊柱炎主要表现为骶髂关节和脊柱附着点炎症。属于肢体大关节、椎间盘纤维环及其附近的结缔组织纤维化和骨化、关节强直为特征的慢性炎性疾病。强直性脊柱炎是一种风湿病，目前病因尚不清楚，累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，导致不同程度的眼、肺、肌肉、骨骼病变，属于自身免疫性疾病。

10-40岁男性强直性脊柱炎多见，发病缓慢、隐匿。初期症状通常是腰骶疼痛或不适、晨僵等，也有可能是臀部腹股沟区酸痛不适，症状可以向下肢放散，类似于坐骨神经痛，症状在休息时反而加重，活动后缓解。晚上影响睡眠，严重者可在睡觉时痛醒，下床活动后才能缓解;随着病程的发展，整个脊椎可以自下而上进行强直。首先，腰椎前突消失，然后驼背畸形，颈椎活动受限，胸肋连合，胸廓变硬，呼吸靠膈肌移动。

强直性脊柱炎锻炼要注意点有哪些?

对强直性脊柱炎的治疗目的在于减轻症状、保持机体柔韧性、维持患者生活质量、防止和延缓结构破坏和可能出现的并发症。除药物治疗外，运动也是治疗强直性脊柱炎的重要组成部分。成都强直医院医生提出如下建议：

1.肌肉骨骼因素、社会心理因素、脊柱柔韧性、肺呼吸能力、强直性脊柱炎对生活质量的影响程度等。

2.病人应定期到风湿科及康复医师处复诊。可提高患者对所选择的锻炼方式的信心，确保患者的健康。

3.锻炼期间应随时对身体功能进行监测。

4.接受肿瘤坏死因子抑制剂治疗的患者应继续进行常规锻炼，定期运动可提高治效果果。

5.患者选择的运动项目应着重保持脊柱、关节的活动度。

6.一个平衡的运动项目应该包括拉伸、力量运动、心肺锻炼和关节功能锻炼。

7.应鼓励病人定期锻炼，以提高整体的健康水平。

8.参与运动的频率、强度、经常参加以及运动的方式应根据病人的疾病评估、目标和生活方式来个性化定制。

9.应评估病人运动的依从性，并鼓励病人坚持锻炼。

10.首先考虑个体对运动的偏好，达到病人坚持锻炼，取得最佳效果的目的。

有四种运动建议由美国脊柱学会提出：

1.拉伸运动：最大限度地保持肌肉关节的活动幅度。

2.有氧运动：提高心肺功能和中体健康水平。

3.力量训练：背部腹部肌肉支持脊椎运动。

4.平衡锻炼：在运动中能增加身体的静止和稳定性。