白癜风是一种比较常见的皮肤病，很多青年人在得了白癜风后会失去信心，从而出现了心理障碍。那么，白癜风宜吃什么食物？

1、多吃含有铜的食物，一旦身体内铜离子含量增加，黑色素的产生也会随之增加。因此要多使用富含铜的食物，比如蜗牛，河蚌等。黑木耳，海带，苋菜，韭菜，发菜等食物对白癜风的防护和医治都有作用，也可以多吃。

2、日常可以多食用富含酪氨酸和矿物质的食物，比如动物肝脏、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜、豆、花生、核桃等食品。

暖心提示：白癜风的危害是比较大的，因此患者需要对其有足够的了解。