女性在50岁左右，可能会经常抱怨，真的人老了，身体总是会有一种酸痛感，但也没有感觉到患有什么疾病，平时也没有做什么重活。造成这种现象的原因究竟有哪些?有的妇女病情较重，关节处可出现肿胀、疼痛感，有时无法握物。

门诊部里有许多妇女，因关节痛、疼痛就诊，年龄都在50岁左右。也许女人们会觉得自己患了风湿或类风湿，但经过风湿测试后，却不存在这方面问题。所以50岁女性，腰痛膝盖疼痛什么原因引起的?下面医生会给你答案，并教你如何应对。

腰痛膝盖疼痛什么原因引起的?有可能是激素水平变化引起的

大部分妇女在50岁左右进入绝经期，一旦进入这一特殊时期，体内的雌激素水平将发生显著变化。也许许多人都知道雌激素可以保持女性性欲，但并不知道当雌激素水平降低时，它会影响骨骼、肌腱的健康。

若体内雌激素水平稳定，则骨骼、肌腱的强度可以得到保证，可维持腱的韧性，加速受损肌腱的修复。但是一旦雌激素水平降低，肌腱的厚度就会发生改变，还容易引起肩周炎，肌腱炎，腱鞘炎等多种疾病。

怎样处理激素水平的变化?

要控制自身体重，减轻骨骼、关节的负担。在日常生活中要经常进行体育锻炼，这样才能缓解关节的不适感。如自身不适症状较严重，最好到医院做一次激素水平检查，明确自己的雌激素水平。日常生活中要多食用大豆和豆制品，以补充异黄酮，改善雌激素水平。雌激素的补充治疗也可以在医生的指导下进行。

腰痛膝盖疼痛什么原因引起的?还可能是由于骨质疏松引起的。

妇女进入更年期后，体内雌激素水平改变，骨代谢速度加快。在这个时候，如果出现关节疼痛、肿胀的现象，就不能简单的认为是肩周炎、关节炎引起，很有可能是患上了骨质疏松症。要了解关节疼痛、肿胀的原因，可能与骨质疏松有关，方法很简单，直接到医院做骨密度检查。

怎样处理骨质疏松?

医院解释说，骨质疏松的产生，与体内钙元素的流失有很大关系，所以要改善自己的体质，应多吃含钙高的食物，如豆制品，牛奶，瘦肉等。牛奶是较适宜的补钙食物，其中钙元素很容易被人体吸收。所以建议，50岁左右的妇女，应该经常喝牛奶。

光是补充钙元素，身体就不会吸收钙元素，自身情况就不会好转。在生活中，我们可以经常晒太阳，这样有助于合成更多的维生素D，充足的维生素D有助于人体吸收钙元素。如果长时间不能改善，可以在医生的指导下，服用钙片、补品，千万不要盲目服用。

总之，女性到了50岁以后，往往会出现关节肿胀、疼痛的现象。造成这种现象的原因可能并非普通的关节问题，多半是由于雌激素水平低，上面列出了两个常见的原因，并列出了解决方法。每个人都可以根据自己的身体情况，选择合适的方式来应对。

成都关节炎医院专科哪家好?

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