日常生活中，类风湿是常见的风湿性疾病，表现为全身多发性对称性的关节肿痛，主要是以四肢小关节为主，有些人会出现脚肿的现象，那风湿脚肿了怎么快速消肿?下面就和成都风湿医院一起来了解一下。

风湿脚肿了怎么快速消肿?

1、高度酒洗脚。

每日睡前，可用温水泡脚，等脚洗净后，再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。这时你会发现高浓度酒在皮肤上迅速被吸收。这样才能安然入睡，第二天起来你会发现肿块完全消失。成都风湿医院提醒，最好每天晚上都这样做，那样效果会更好。

2、可以选择泡脚的方式。

每晚临睡前坚持用温水洗脚半小时，在洗脚的同时还要间隔搓脚，依次起到按摩脚的作用。

3、垫高脚

每晚睡前，脚都要温水泡脚，然后在睡觉的时候把脚放得较高的物体睡。平躺睡觉，第二天明显感觉到脚肿了不少。怀孕妇女很适合使用这种方法。

4、按摩方式。

推拿下面三个穴位，可以促进脚的血液循环，加快水的代谢，消除脚上的肿块。

涌泉穴：足底，蜷缩于足前凹陷中，大约是足底2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交处。

太溪穴：取穴时，可采取坐姿、平躺或仰卧的姿势，太溪穴位于足后、内踝后方和跟骨筋间凹陷处。

复滑穴位：在太溪穴中直上2寸，在跟腱前面。

5、饮食疗法。

消除脚部浮肿，也可以从保持身体水分平衡的饮食方法入手，饮食均衡才是最重要的。脚肿大的根源还是血液循环不好，导致水肿。因此，一定要把多余的水分排出体外，所以可以多吃增强水分循环的食物来帮助消肿。例如薏仁，冬瓜，红豆，芹菜，玉米，黄豆等都是利尿消肿的好材料。