当血尿酸水平升高，尿酸盐过饱和时，就会在软组织中沉积细小的针状晶，从而引起慢性炎症，形成异物结节，导致痛风石。当痛风石逐渐增大，表皮变薄、破溃时，不但有剧烈的疼痛，而且还会产生影响，那痛风怎么消除痛风石避免关节变形?听听成都痛风医院的介绍吧。

痛风怎么消除痛风石避免关节变形?

1、痛不能耽搁。

痛风急性发作时关节液中尿酸盐结晶过多，使关节出现剧烈肿痛。这样就不能拖延，应该尽早使用消炎止痛药，避免巨噬细胞吞噬尿酸盐结晶，减少产生痛风石的危险。选择性的药物有秋水仙碱、糖皮质激素或非甾体抗炎药，必要时与之联合使用。

2、尿酸的稳定性。

当血尿酸含量超过420微摩尔时，可促进尿酸结晶沉积;当血尿酸低于360微摩尔时，尿酸结晶不能沉积，可见控制血尿酸的重要性。所以要做好生活干预，合理服用降尿酸药控制血尿酸。

3、清除关节内结晶。

如果有太多尿酸盐结晶在关节组织沉积，就需要进行长时间的降尿酸治疗，以保证溶解尿酸盐的结晶。如果尿酸引起的经络机械损伤，关节功能发生障碍，还需要接受关节镜或针刀手术，及时清除关节内沉积的尿酸盐结晶，这样可以迅速降低血尿酸含量。

4、饮食干预。

尿嘌呤是嘌呤的最终产物，嘌呤代谢失调是痛风发生的主要原因，也是尿酸结晶的根源，因此，要注意饮食调整，远离嘌呤高的食物，如动物内脏、贝壳类海鲜、肉汤、各种酒及饮料等。此外，不要吃得太多，也不要节食。饮食纤维、维他命及蛋白质等合理补充，避免出现营养不良。

5、调整你的生活方式。

坚持规律作息，避免熬夜，每天至少睡7~8小时。每日进行30分钟以上的有氧运动，如骑行，快走，慢跑等，使体重保持在正常范围。注重劳逸结合，避免身体过度劳累，还要学会释放压力。

暖心提示

并非所有痛风患者都会长痛风石，只要做到以上几点就可以防止尿酸盐结晶。与此同时养成主动喝水的习惯，保证每天喝水量在2000~2500毫升之间，还可以喝淡茶水或矿泉水，但不要喝碳酸饮料和酒精饮料。过分紧张或焦虑等同样也会引起痛风急性发作，因此，要调整好心态，学会放松情绪，可以通过听音乐、倾诉或读书的方式来改变情绪。同时，要稳定血压、血脂、血糖和体重等各项指标，同时要保护肾脏。