当血尿酸水平升高,尿酸盐过饱和时,就会在软组织中沉积细小的针状晶,从而引起慢性炎症,形成异物结节,导致痛风石。当痛风石逐渐增大,表皮变薄、破溃时,不但有剧烈的疼痛,而且还会产生影响,那痛风怎么消除痛风石避免关节变形?听听成都痛风医院的介绍吧。
痛风怎么消除痛风石避免关节变形?
1、痛不能耽搁。
痛风急性发作时关节液中尿酸盐结晶过多,使关节出现剧烈肿痛。这样就不能拖延,应该尽早使用消炎止痛药,避免巨噬细胞吞噬尿酸盐结晶,减少产生痛风石的危险。选择性的药物有秋水仙碱、糖皮质激素或非甾体抗炎药,必要时与之联合使用。
2、尿酸的稳定性。
当血尿酸含量超过420微摩尔时,可促进尿酸结晶沉积;当血尿酸低于360微摩尔时,尿酸结晶不能沉积,可见控制血尿酸的重要性。所以要做好生活干预,合理服用降尿酸药控制血尿酸。
3、清除关节内结晶。
如果有太多尿酸盐结晶在关节组织沉积,就需要进行长时间的降尿酸治疗,以保证溶解尿酸盐的结晶。如果尿酸引起的经络机械损伤,关节功能发生障碍,还需要接受关节镜或针刀手术,及时清除关节内沉积的尿酸盐结晶,这样可以迅速降低血尿酸含量。
4、饮食干预。
尿嘌呤是嘌呤的最终产物,嘌呤代谢失调是痛风发生的主要原因,也是尿酸结晶的根源,因此,要注意饮食调整,远离嘌呤高的食物,如动物内脏、贝壳类海鲜、肉汤、各种酒及饮料等。此外,不要吃得太多,也不要节食。饮食纤维、维他命及蛋白质等合理补充,避免出现营养不良。
5、调整你的生活方式。
坚持规律作息,避免熬夜,每天至少睡7~8小时。每日进行30分钟以上的有氧运动,如骑行,快走,慢跑等,使体重保持在正常范围。注重劳逸结合,避免身体过度劳累,还要学会释放压力。
暖心提示
并非所有痛风患者都会长痛风石,只要做到以上几点就可以防止尿酸盐结晶。与此同时养成主动喝水的习惯,保证每天喝水量在2000~2500毫升之间,还可以喝淡茶水或矿泉水,但不要喝碳酸饮料和酒精饮料。过分紧张或焦虑等同样也会引起痛风急性发作,因此,要调整好心态,学会放松情绪,可以通过听音乐、倾诉或读书的方式来改变情绪。同时,要稳定血压、血脂、血糖和体重等各项指标,同时要保护肾脏。
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