如今，许多人都有痛风，也许也因为如此普遍，所以许多人不把痛风当一回事，不知道痛风的危害更大：痛风长期反复发作，可导致关节变形，冠心病，中风，偏瘫，尿毒症，肾衰竭等疾病的发生，严重者可致命。

痛风肾危害有多大?别等肾衰竭了再后悔

1.高血压

有的痛风患者明明自己没有高血压病史，但去复查时往往发现血压偏高。其主要原因是肾脏受损后，肾脏处于多余水分、钠的功能减弱，导致水钠潴留在血管内，使血液容量膨胀，引发高血压。

所以痛风病人在复查期间发现血压偏高，且持续时间较长，应引起警惕，进行肾功能检查。

2.血肌酐测定法

痛风病人在进行尿酸检查时，如果仔细看就可以看到，化验单上尿酸指标下有一项是血肌酐。血肌酐是肾功能的重要指标之一。肌酸激酶升高表示肾脏严重受损，应立即检查肾功能。

正常血肌酐值：

男子每升53~106微摩/升(0.6~1.2毫克);

女生44~97微摩/升(0.5~1.1毫克/分升);

婴儿：24.9~69.7毫米汞柱/升。

若您的血肌酐多次超过正常值，务必查明原因，不可耽搁。(各医院的血肌酐测量方法不同，以所检查的医院指标为准)。

3.蛋白尿。

基本98%的肾病患者会出现蛋白尿，同样痛风肾病患者也不例外。持续蛋白尿是痛风肾病人早期的一种显著症状。

所以如果尿中出现细小的泡沫并且不易消散，痛风患者就要当心了，要及时就医，早发现早治疗。

而尿蛋白和高尿酸都是肾脏损害的独立因素，会加重肾功能的衰退，千万不要大意。

痛风千万不要碰这三种食物，否则药就是白吃的。

动物器官

这种食物可以排在高嘌呤食物的首位，常见的如猪肝、猪肺、猪肾、鸡心、鸭舌、羊杂等，都含有很高的嘌呤，每100g食物中含有150mg以上的嘌呤，有的高达上千毫克。所以痛风患者在发病期一定不要吃这种食物，即使在稳定期也尽量少吃或不吃这种食物。也有一部分人认为“以形补形”，以为食肾能补肾，这是错误的观念，痛风病人绝对不能吃动物肾。

海鲜

研究发现，沿海城市的人比内陆城市的人更容易遭受痛风，这可能与长期的饮食习惯有关，沿海城市每天基本要吃各种海鲜，如虾、蟹、沙丁鱼等，而内陆城市则相当糟糕。

海味富含蛋白质，营养丰富，但同样含有大量的嘌呤，不适合痛风病人食用。一般情况下应尽量少吃，食用时采取蒸煮的方式，尽量减少嘌呤的摄入量。

各式各样的鲜美鸡汤。

经常喝的鸡汤、鸭汤、排骨汤以及火锅汤等，都是含有高嘌呤的食物，主要是在炖汤的时候，鸡、鸭、猪等肉的嘌呤会跑进汤里，而且这些汤里含有大量的油脂，也不利于病人的尿酸排泄。