痛风是由体内嘌呤代谢紊乱引起的，引起血液中尿酸含量升高或排出量减少，从而引起高尿酸血症。如果尿酸浓度过高，就会在关节内沉积尿酸盐，引起局部组织炎症反应。

痛风大多在夜间发生。痛风发作时，关节处会出现剧烈疼痛，水肿，红肿和炎症。疼痛经过一定的时间后，逐渐减轻，直到疼痛消失。其中，发病部位多为大脚趾关节，手的关节、膝盖、肘部等也是常见的发病部位。由于痛风患者体内的糖脂代谢功能会明显降低，极易并发糖尿病、高血压、高血脂、心肌梗死、脑血管疾病等多种严重疾病。

痛风吃什么东西好?事实上，吃吃喝喝也能快速降尿酸。

牛奶

牛奶产品含有乳清酸，酪蛋白，乳白蛋白，帮助尿酸排出。然而，这里的牛奶指的是纯牛奶，而不是含奶饮料。成人每天可饮用约300毫升低脂或脱脂乳制品。

提醒

腹部手术后病人不宜喝牛奶。腹部手术后的人群，多数会腹胀、喝奶会加重不适。

菊花

中药认为，菊花味甘辛，有安神益气，健脾，消痰饮，利大便的作用。菊花中含有钾等矿物质元素，可调节人体水分代谢，有效减少尿酸在体内沉淀，中和尿酸。

提醒

《得配本草》：泄泻之人不能用。由于蒿香滑利，故脾胃虚寒，大便溏泄，腹泻者应忌食。

猕猴桃

猕猴桃富含钾元素，能有效帮助血液中的尿酸排出，减少尿酸沉淀。

提醒

由于猕猴桃属于寒性食物，脾胃虚寒的人应少食或不食，以免出现腹痛、反酸、心悸等症状。

合理饮食有利于痛风患者的康复，相反，不合理饮食则会使痛风患者的病情加重。