痛风与人体的嘌呤代谢有关。它是由嘌呤代谢紊乱和嘌呤代谢物尿酸在人体内积累而引起的一种疾病。因此，痛风与日常饮食密切相关。要减少复发，必须从日常保健做起，减少疼痛，控制尿酸水平。痛风尿酸高吃什么降得快？痛风的6种克星快速降尿酸。

痛风尿酸高吃什么降得快？

陈皮泡茶

陈皮泡茶很多人经常喝，但你肯定不知道这些功效。主要有疏肝调气、协调内分泌、清酸利尿等作用。因此，对于尿酸高的人，每天饮用陈皮茶，有利于排出尿酸。

柠檬

柠檬是我们生活中经常吃的一种水果，富含维生素c。经常喝柠檬茶可以帮助降低胆固醇，还可以有效改善痛风，降低尿酸水平。

薏米

薏米可分为生鲜和熟透两种，每一种都能相互制衡，并能迅速达到健脾祛湿的效果。工作的眼泪能促进血液和水的新陈代谢，有利尿和水肿的作用，能促进尿酸的排泄，可以说是一种天然的降低尿酸的食物。

鱼腥草

就像它的名字一样，它有淡淡的鱼腥味，但它富含营养、蛋白质、维生素等营养物质，可以很好地调节水盐平衡，消肿利尿，促进尿酸的排泄。

卷心菜

我相信很多人喜欢吃手撕卷心菜。卷心菜不仅味道鲜美，而且还含有大量的维生素。更重要的是，它不含嘌呤，这对尿酸的排泄很有帮助。

空心菜

每个人都应该吃水菠菜。它吃起来脆，营养丰富，价格便宜。菠菜也属于碱性食物，富含膳食纤维，多吃可以帮助身体更快地排出毒素，减少尿酸。