从中医来看，类风湿关节炎属于痹证;《素问•痹论篇》中记载：“黄帝问岐伯曰：痹之安;生?岐伯曰：风寒湿三气杂至，合而为痹。”因此“湿”为类风湿的重要病机之一。

风、寒、暑、湿、燥、火是自然界中正常的六气，是万物生长所必需的，为长夏主气，如过于或不及，则为六淫;而湿邪相对于其它几种邪气，是重浊有质之邪，其性粘滞，且病处弥漫，伤人多隐，缓而不知，多阻气，伤阳气。

成都类风湿医院指出一年中三至四月间，延绵的阴雨天气为湿邪作祟提供了天然的外部条件，特别是在沿海地区，尤其是广东地区，雨天长，地处岭南地卑土薄，阳气开泄，又北倚五岭，南临海洋，时而受海洋暖湿气流的影响，更多的是受地表蒸发而来的湿气影响;

二“湿”合二为一，导致了类风湿关节炎患者关节疼痛在梅雨天气中更频繁反复出现。

阴雨天类风湿关节反复疼痛怎么办？

1

让生活环境和衣服保持干燥。

居室环境要注意通风，保持地面干燥，随身衣物要干爽，若感到衣服粘腻，可用电吹风或干衣机吹干。

2

适度锻炼。

大汗淋漓则风去湿存阴，更伤其表阳气，运动要适量，不可过于剧烈，出汗后需及时换衣，因为此时毛孔打开，虚邪之风易趁而入。

3

外用治疗法

“不通则通，通则不痛”这段时间可以加外治如艾灸痛患，老姜艾叶泡脚等，我们的足贴在温通拔湿处的效果也很好。

4

温中补脾

脾失健运，内湿困躯，健脾除湿也是我们治疗的要害，下面我们就来详细的讲解。

在饮食方面我们可以多吃健脾祛湿的食物，如煮汤时可加适量黄芪、五指毛桃、薏苡仁、茯苓等食药兼食药材。