如今得高尿酸的人越来越多，而这部分人年龄也越来越小，最可怕的是许多高尿酸的人都不把自己的病放在心上，天天还是在吃吃喝喝，夜不闭户!大夫建议这部分人，不要把高尿酸看得太轻，它却会引发严重的疾病!

　　高尿酸一定会引起痛风吗?

　　当然，高尿酸—痛风早期—痛风中期—痛风晚期是肯定的。

　　第一阶段为尿酸过高，日常生活中无症状，仅通过检测发现尿酸过高。

　　第二阶段为痛风的早期，首次急性发作，表明患者正式进入痛风阶段，若尿酸控制不好，痛风可反反复复发作。

　　第三阶段为痛风中期，到此阶段病情已较为复杂，由最初的单关节发展为多关节，出现能手、足、膝、肘皆痛难忍。尿酸结晶对关节造成侵蚀，导致关节变形，痛风石等发生。

　　第四期为痛风晚期，关节变形，出现痛风石，肾脏受损，导致肾功能下降，患者出现少尿症、蛋白尿、水肿、高血压等一系列症状。此时仍不加以控制，最终会发展成尿毒症。

　　长时间高尿酸后，出现尿酸盐结晶沉淀在各个关节中，最终还会拖累肾脏，因此，当我们知道自己的尿酸升高时，要重视起来。若发展到痛风，再发展到肾衰，此时已是无济于事，后悔已晚。

　　长时间高尿酸的人要控制痛风，每天吃一些能降低尿酸的食物，可以防止痛风发作。以下是一些对降低尿酸非常有益的食物，有高尿酸的家庭可以经常食用。

　　尿酸高怎么降得快?三种食物多吃尿酸会越来越低

　　一、白茅葛根汤。

　　原料：白茅根6g，葛根7g。

　　方法：准备白茅根、葛根，洗净，放入砂锅煮开水，煮约20分钟即可饮用。

　　作用：白茅根利尿排石，葛根具有消炎止痛、舒筋活络的作用。

　　二、百合炒木瓜。

　　原料：百合50克，木瓜100克。

　　做法：新鲜百合切碎备用，用清水洗净，木瓜削皮，洗净切成小块，炒百合断生后，加木瓜翻炒2分钟，出锅前用盐简单调味即可。

　　作用：百合、木瓜均可舒缓痛风，祛风活络，止痹痛，促进机体新陈代谢。

　　尿酸高怎么降得快?三种食物多吃尿酸会越来越低

　　三、菊苣葛桑茶。

　　原料：菊苣6g，百合5g，栀子5g，桑叶4g，葛根5g。

　　方法：将上述原料洗净，倒入锅中，加入适量的水，开大火煮开，然后转小火煮10分钟。每日早、晚一杯，长期坚持。如感到麻烦或找不到材料，可找配方相同的包茶，粉碎后效果更佳。

　　作用：菊苣中特有的多酚类物质可促进尿酸下降，防止尿酸持续升高;桑叶清热解毒;葛根止痛;百合止痛;栀子去表散热。

　　上述三种食谱中，效果好，使用人数多的就是菊苣葛桑茶，基本饮用15天左右就会有明显的变化，一个月后再去复查，尿酸都会降低。