痛风是一种由单钠尿酸盐沉积引起的晶状体相关性关节病，与由嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少引起的高尿酸血症有直接关系，属于代谢性风湿范畴。

　　痛风可伴有肾损害，严重时可发生关节损伤，肾功能损害，常伴有高脂血症，高血压，糖尿病，动脉硬化和冠心病等。

　　除了日常饮食控制外，对痛风患者血尿酸的监测也很重要。降尿酸治疗通常在病人痛风急性期后才开始进行。服药初期，对尿酸的监测次数会频繁一点，大概是每两周到一个月定期检查一次。服用完根据尿酸的实际情况，医生还会调整用药剂量。等尿酸水平稳定后，尿酸的监测间隔时间可稍长一些，改为三个月至半年进行一次检测，然后根据检测结果调整药物剂量。对痛风的治疗主要有两种方法：药疗和食疗。

　　运动可以治疗痛风吗?坚持四个原则尿酸降下来了

　　主要用于治疗痛风的药物有非甾类抗炎药、糖皮质激素等。食疗也被越来越多的人选择。

　　饮食治疗主要包括以下几个方面：少吃高嘌呤食品，如肉、野味、海鲜、含酵母的食品及饮料等;尽量少吃低嘌呤食品，如米、小麦、淀粉、高粱、鸡蛋、猪血、鸭血等。另外，痛风患者也应该多吃蔬菜水果，因为大多数蔬菜水果属于低嘌呤食疗。酒精限制饮酒，酒精在发酵过程中会消耗人体大量的水分，产生大量的嘌呤，人体内嘌呤含量越高，尿酸的新陈代谢就越多，同时酒精刺激肝脏产生尿酸，增加痛风的发病率及对人体的危害。喝大量的水之后，人体就可以把尿酸从尿中排出体外。加强锻炼，排除身体中过多的脂肪。

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　　1.不宜剧烈运动：一般不提倡痛风病人参加剧烈运动或长期从事体力劳动，如球类、跳跃、跑步、爬山、远足、旅游等。高尿酸血症是由于这些剧烈的、最大的、长时间的锻炼可使患者出汗增多，血容量、肾血流量减少，尿酸、肌酸等排泄减少。所以痛风患者应避免剧烈运动和长期的体育锻炼。

　　2.坚持合理的锻炼方法：痛风病人不宜剧烈活动，但可选择一些简单的锻炼。例如走路，匀速行走，打太极拳，跳健身操，练气功，骑自行车和游泳，这些运动中最适合步行，骑自行车和游泳。这类运动的活动量比较适中，时间比较容易掌握，只要合理地分配体力，就可以起到锻炼身体的作用，同时也可以预防高尿酸血症。

　　3.运动和饮食相结合：单纯的运动并不能有效地降低血尿酸，而与进食相结合可以明显降低血尿酸浓度，起到预防痛风发作，减缓病情发展的作用。对痛风病患者的饮食进行保健，一是避免随同食用低嘌呤食品，如咸猪肉、鹅肉、牛羊肉、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、酵母等;二是多喝水，每天要喝2000毫升以上的水;三是积极戒酒。

　　4.痛风发作时应停止运动，即使是轻微的关节炎发作也应暂停运动，直到恢复之后再考虑重新运动。恰当的锻炼对痛风的康复有一定的帮助。但在锻炼的过程中一定要把握好度，毕竟剧烈运动也是痛风的主要原因，过度劳累可加重病人的病情。