心梗也就是心肌梗死，大家可能认为这是中老年才会有的疾病，其实不然现在越来越多的年轻人有心梗的情况，而且年轻人心梗可引起猝死，要引起重视，专家表示生活中六大因素引起心梗，专家提醒大家日常要警惕这些因素，积极的预防心梗，一旦出现了心梗这是比较危险的情况，要及时的治疗，一起来看看吧。

六大因素引起心梗

1.过劳

日常过于劳累可引起心梗，要当心，专家提醒过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。

2.激动

日常不良情绪可引起心梗，尤其是日常由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。

3.暴饮暴食

日常暴饮暴食不利于自身健康，同时还容易引起身体疾病，比如不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。

4.寒冷刺激

冬季高发心肌梗死，要做好预防，专家表示冬季由于突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季节是急性心肌梗死发病较高的原因之一。

5.便秘

便秘是常有的情况，也是引起便秘的原因之一，因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。

6.吸烟、大量饮酒

日常大量的吸烟喝酒对身体损害大，还容易引起心梗，专家表示吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。

通过以上内容的介绍，以上六大因素是常见的诱发因素，因此专家提醒大家日常要注意警惕这些因素，积极的预防心梗，同时大家也要注意日常保健身体，养成良好的习惯，帮助预防疾病。身体一旦出现了心梗要积极的治疗，及时的就医否则不排除死亡的可能，因此大家对于心梗要注意做好预防，以上介绍的内容希望对大家有帮助。