对于艾灸大家一定不陌生吧，相信很多朋友都有过艾灸的经历，这是一种传统的中医理疗方式，可以帮助人们在紧张的工作与生活之后纾解压力，让身心都得到放松。那做艾灸究竟究竟有什么好处嗯？很多的朋友对此并不是非常的了解，下面小编就向大家介绍一下。提别提醒，有些人并不适合做艾灸，一定要注意了。

艾灸的好处都有哪些

1、养气补血

想要身体健康就要注意养气补血，而艾灸就有这样的功效。中医理论一直强调气血对身体健康的重要意义，“气”维持着生命运转的持续，气顺血足的人往往生命健康质量保障更高，相反的，气虚血亏的人则健康状态面临着严峻挑战。通过正确方式的艾灸步骤和手法可以有效调和人体气血循环系统，保障气血有序健康。

2、经络顺畅

从中医角度上说如果人体经络不通就会导致很多的健康问题，中医强调了气血顺畅很重要，但是气血顺畅离不开机体经络的顺畅，这是因为气血需要通过大大小小的人体脉络输送到全身各处，当人体在遭遇疾病或病菌的侵害导致经络受损时，气血循环就会遇到障碍。艾灸可以通过通经舒络的方式，保障机体对营养物质的吸收和气血循环的正常。

3、阴阳调和

人体有阴阳两种区分，艾灸通过采用传统手法起到调和阴阳的功效。阴阳失衡的人面色枯萎、失眠健忘，身体健康受损，艾灸可以很好的解决这些症状。

哪些人不适合于艾灸

1、糖尿病患者、皮肤病

健康专家提醒如果患有糖尿病或者是皮肤病的患者不要进行艾灸，因为糖尿病患者的身体愈合能力是非常差的，当身体上出现小针孔时可能会引起伤口的溃烂或者感染，所以说糖尿病患者千万不能针灸。患有皮肤感染、皮炎、皮肤溃疡的皮肤病患者是不能进行针灸的，不然就会加重病情。

2、有凝血功能障碍和月经期间的女性

患有凝血功能障碍的患者针灸时会出现血流不止，不容易止血，这是非常危险的。另外女性在月经期间和怀孕时身体处于特殊状态不能针灸，不然会引起身体的不适。

3、婴幼儿

婴幼儿是不能进行针灸的，比如囟门穴、风府穴、哑门穴都不能针灸，不然会给身体带来意外。

怎么样，通过上面的讲解 ，大家对于艾灸这种养生方式是否更加的了解了呢？不得不说做艾灸的好处非常之多，对于大家的身体健康很有益处。因此有条件的朋友可以适当地做一做艾灸。当然也并不是所有人都适合艾灸的，糖尿病人、皮肤病患者、存在凝血功能障碍问题的人、月经期的女性以及婴幼儿就不适合，一定要注意了。