现在不少人都有熬夜的习惯，夜里十二点睡可能都是早的了。不同人熬夜的原因是不同，但是健康专家提醒大家注意，不论是出于什么样的原因熬夜，对于身体都是会造成伤害的。很多的朋友之所以持续的熬夜就是因为对于熬夜的伤害了解并不多。今天小编就向大家详细的介绍一下，希望能引起大家的关注。

熬夜的危害

1、耳聋耳鸣。

睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。

2、肥胖。

熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖。

3、皮肤受损。

皮肤在晚10—11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。

4、记忆力下降。

熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

5、肠胃危机。

健康专家提醒大家湖之一，经常性的熬夜对于大家的肠胃健康是一种伤害。人的胃黏膜上皮细胞平均2—3天就要更新一次，并且一般是在夜间进行的。如果夜间进餐，胃肠道得不到休息，会影响其修复过程。同时，夜宵长时间停滞在胃中，促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。

6、免疫力下降。

经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、过敏等就会不期而至地找到你头上。

7、心脏病风险。

长期“黑白颠倒”的人，不仅脾气会变坏，内脏也得不到及时调整，使心脏病的患病几率升高。

熬夜会怎么样？经常熬夜会给身体造成的伤害通过上面的讲解，大家是否已经清楚了呢？很多人可能是因为工作的原因熬夜，这种情况不可避免，但是大家对于熬夜的危害一定要有清楚的认识，在熬夜之后一定要及时的采取措施，将伤害降到更低。如果大家想要了解这方面的内容，可以持续的关注久久健康网。