日常饮酒是很多人的习惯，小酌怡情，大喝伤身，很多女性日常喝酒不注意，每次都是喝醉，长期的如此对身体个多器官都造成严重的危害，因此要多加注意，那么女性爱喝酒有什么危害呢?下面专家来为大家介绍女性日常爱喝酒对身体器官造成的损害，一起来看看吧。

女性爱喝酒有什么危害呢?爱喝酒对多个器官造成损害

1、大脑

女性爱喝酒伤害大脑，容易导致抑郁、焦虑、还容易引起记忆力减退等等，专家表示长期喝酒会减缓神经的信息传递，而且存在酒精里的乙醇会对大脑的多个部位造成损伤，从而导致饮酒者的行为、情绪都发生变化。比如说很容易出现抑郁、焦虑，还可能导致癫痫发作、记忆力散失等等。所以说，不想要自己变傻的话，请少喝酒。

2、心脏

女性长期喝酒对心脏损害大，容易引起心脏疾病，长期喝酒，而且每次喝酒量都很大的话，会导致心脏的肌肉力量变虚弱，从而导致血液流通不够规则。其中，整日酗酒的人，往往很容易受到心肌病的困扰，比如说致使心脏的肌肉出现下垂、松弛问题。同时，如果原本患有心脏病的人整日喝酒的话，还容易造成疾病发作。

3、肝脏

女性喝酒容易伤害肝脏，尤其是引起酒精肝、脂肪肝等疾病。肝脏是排毒器官，具有清除毒素的作用，摄入身体内部的酒精需要经过肝脏进行代谢，如果大量喝酒的话，就会增加肝脏器官的负担，导致肝脏功能降低。整日饮酒的人，患上肝脏疾病的概率非常多，其中出现脂肪肝、肝硬化等肝病，都与大量喝酒有极大的关系。所以说，为了保护肝脏请少喝酒。

4、肾脏

女性爱喝酒损害肾脏，导致肾功能下降，酒精具有利尿的作用，摄入身体以后，肾脏无法正常调节体液的活动，从而造成了体内的钾、钠离子的分布变得紊乱。并且大量喝酒的话很容易出现高血压问题，这可是导致肾脏功能衰竭的重要原因，因此，务必要少喝酒。

总而言之，女人们长期喝酒绝对不是好事，为了你的内脏器官健康，请尽早戒酒。等你戒酒以后，你会发现身体不仅健康了许多，而且皮肤也会变好，恢复光滑和红润。

爱喝酒的女人如何保健身体

1、喝牛奶

女性爱喝酒的话，可以在喝酒之前先喝一杯牛奶，这样子有助保护肠胃。而且最好是温热的牛奶，因此，喝酒之前不妨准备好一杯热牛奶吧。

2、多喝水

女性喝酒的同时注意多喝水，帮助身体代谢，减少危害。白酒可是浓度比较高的酒类，经常喝它要比喝啤酒伤害更大。为了减少对身体的损伤，建议在喝白酒的过程中要多喝水，这样子利尿作用比较强，排尿的次数就会增加，有助将酒精排出身体。

3、不空腹喝酒

女性喝酒避免空腹喝酒。空腹喝酒比较伤胃，而且更容易喝醉。建议喝酒之前先吃点东西垫垫胃，比如说水果、饭菜之类的，或者说应该多吃含脂肪的食物，因为脂肪不容易被消化可以利用这个特性来保护胃部。而且吃了东子再喝酒，因为腹中有一定的食物了，摄入的酒精量就会减少，从而减少酒精对身体的伤害。

4、不要喝刺激性饮品

女性喝酒，尽量少喝刺激性的饮品。在喝酒的时候，请不要同时喝冰水、柠檬水、碳酸饮料等等，这刺激性强的饮品，和酒精一起喝的话，会加快身体吸收酒精，给身体造成更多的伤害。

女性爱喝酒有什么危害呢?通过以上内容的介绍，可以看出女性喝酒容易对身体四大主要器官都会造成严重的损害，因此女性朋友要多加注意，尽量少喝酒，而且日常喝酒的同时要注意以上介绍的四点，可以帮助减少酒精对身体造成的损害，以上介绍的内容希望对大家有帮助。