屁是人体中的废气，放屁就是将人体中的废气排出体外，虽然会让人感觉尴尬，但是这属于正常的情况，大家不用担心。但是也有些朋友会出现异常排屁的情况，当这些情况出现的时候大家就应该引起重视了，因为异常排屁往往是身体不健康、有异样的表现。下面小编就和大家详细的说一说3种常见的异常排屁情况，希望能引起大家的注意。

异常排屁是怎么回事

1、放屁次数太多

健康专家提醒大家注意，日常放屁的次数太多属于异常排屁的情况。在正常情况下一天放屁达到4~10次左右，若是超过了20次要警惕肠道疾病，有可能是肠炎或者便秘所导致的，必须要积极去医院做治疗。平时要减少久坐的时间，如果长时间坐着的话会减慢胃肠道蠕动，不能及时排出粪便，大量的有毒物质会在肠道中堆积，从而诱发便秘或者炎症。每天多运动，能促进胃肠道系统正常运转。另外每天至少要保证有25克膳食纤维的食物，能促进胃肠道蠕动，防止发生便秘。

2、放屁太臭

屁都是臭的，但是如果大家发觉自己的屁异常的难闻，就一定要引起重视了。屁里面有大量的氢气甲烷及二氧化碳，所以屁会带有异常味道。若是有恶臭的放屁味，说明肠道里面有大量的有毒物质或者肠道中出现了恶性肿瘤。此类人群尽量不要吃麻辣太酸太咸以及煎炸烧烤的食物，以免引起消化不良，增加了胃肠道负担，导致大量的毒素堆积，影响了胃肠道正常运转。另外也不能吃经过特殊加工或者罐头或者腌制的食物，里面会含有亚硝酸盐或者苯并芘，属于致癌物质，增加了患上肠癌的几率。控制红肉的摄入比如羊肉和猪肉，不容易被肠道所消化，会在肠道里面产生腐败物物质，从而产生引起异常反应。每年至少要去医院做一次胃肠镜检查，能及时发现肠癌病变。

3、没有屁

不要认为不放屁是好事情，这对于大家的健康来说其实是很不利的。屁属于正常的生理现象，如果长时间不放屁的话，说明肠道蠕动力比较差或者出现了肠梗阻。这类人群每天晚上睡觉前可以对腹部进行按摩，能够促进胃肠道蠕动，帮助排出粪便以及有毒气体。另外也可以坚持做蹬腿运动，平躺在床上让双腿弯曲，做类似于骑自行车的动作，能加快局部的血液循环以及代谢功能，增加了腹肌。

上面小编向大家详细的介绍了3种异常排屁的情况，日常生活中的是否也出现过这样那个的情况呢？不论是放屁太多、放屁太臭、放屁太少都属于异常排屁，这些都表明大家的健康存在一定的问题，所以一定要引起重视。建议存在异常排屁的朋友积极的找出原因，及时地进行调整。同时日常生活中大家也应该养成健康的生活习惯，养成按时排便的习惯，如果身体有异常的情况一定要引起重视。