流产后的女性很容易发生痛经的情况，因为流产对于子宫内膜有比较大的伤害，子宫内膜增厚的话，就会出现痛经的情况。再加上流产后的女性身体比较虚弱，在月经来潮的时候，痛经就会加重。想要缓解痛经的话，需要合理的调理。下面就给患者介绍了三种方法，效果非常的好，可以试一试。

流产后痛经如何缓解

1、好保暖工作

痛经在中医方面就是身体虚寒导致的，想要缓解的话，不仅要保证腹部保暖，还有四肢的保暖。流产后的女性可以通过多喝热水、敷暖水袋、洗热水澡的方式来保暖，也可以通过做一些不激烈的热身运动来保暖，这样既可以加速身体血液流量，又可以缓解痛经的症状。

2、喝红糖水

红糖水能够疏通经脉，缓解月经不适的情况，针对痛经效果也非常不错。同样，流产后女性出现痛经也可以多喝红糖水，最好是含有生姜或益母草的红糖水，因为红糖性温，可以缓解痛经症状。

3、用止痛片

想要快速的止痛的话，就吃止痛片，效果比较快牡丹石会有一定的副作用。当痛经比较严重时，可以选择用牛奶送服止痛片，每次一片。不过需要提醒的是，药吃多了对身体会产生一定的抗药性和副作用，因此，建议女性能不吃药的尽量不要吃药，可以通过多喝温水、多喝红糖水的方式来缓解痛经。

流产后要合理的调理身体状况，避免痛经的出现。长期出现痛经的话，会导致子宫内膜增厚，严重的话是会引起不孕症。上述保暖，多喝红糖水两种都没有效果的话，再选择吃止痛药，不要直接进行止痛药治疗，会产生药物依赖性。最好到医院进行检查治疗，避免长期痛经。