女性在哺乳期阶段很容易出现乳腺炎，因为经常性的哺乳就会引起乳腺细菌感染，出现炎症。为了哺乳期预防乳腺炎的发生，需要做好一些必要的措施，要做好乳头的护理，避免感染的发生。现在生活中的女性出现乳腺炎的越来越多了，如何才能预防这种疾病，接下来会为您进行详细的解答。

哺乳期如何预防乳腺炎

1、保持清洁

乳腺炎大多数是细菌病毒感染导致的，这种情况下做好清洁工作室前提。尤其是哺乳期的女性朋友，一定要注意做好乳头的清洁护理工作，因为频繁的母乳喂养很有可能导致乳房上存在一些细菌，如果没有经过及时有效的清洁护理将病菌消除，那么就很有可能造成乳腺炎的出现。

2、定期哺乳

不正常的哺乳就会导致乳房中的奶水充盈，引起淤积，出现炎症。做好定时哺乳这项工作，可以将哺乳期女性朋友乳房内部的乳汁及时排出来，从而避免乳汁的淤积，那么自然就可以达到预防乳腺炎的效果。

3、适当的按摩

如果出现了乳汁淤积的情况，不仅要及时的排出乳汁，还要适当的按摩，避免炎症。部分女性朋友在哺乳期期间可能会出现乳汁分泌比较旺盛的情况，而乳汁堆积在乳房内部很有可能导致乳房部位产生一些硬块，在这个时候女性朋友就需要通过按摩乳房的方式来及时消除这些硬块。

4、婴儿的口腔卫生

如果婴儿口腔中含有细菌的话，在吮吸奶头的时候就会感染。婴儿口腔内部的细菌很有可能在哺乳的时候散播到女性的乳头部位，病菌的侵入就会造成乳腺炎的出现。

以上就是关于哺乳期预防感染的措施，希望对您有所帮助。乳腺炎是不能忽视的一种疾病，一旦出现乳房发炎，恶化等情况，就会引起肿瘤甚至是乳腺癌的情况。乳腺炎也会给女性身体带来伤害，影响身心的健康。饮食方面要注意不能吃太多含有激素的食物，还有辛辣生冷的食物，避免感染刺激。