在夏季很容易出现中暑的状况，每年夏天的气温都不断的升高，那些长期需要在太阳下进行暴晒的人很容易出现中暑的情况。生活中需要掌握一些中暑方面的知识，利例如中暑的症状和治疗方法。很多人只知道中暑，但是不能准确的了解中暑，这里就给各位进行详细的介绍，一起来了解一下吧。

中暑的症状有哪些

1、食欲下降，精神萎靡

这是中暑的早期特征，也是比较典型的特征。大家可能觉得要在户外暴晒才会中暑，其实不是的，在室内也会发生中暑，特别是小孩子，如果室内闷热不透气，人呆在里面也会发生中暑，如果出现没有食欲、精神差的表现，要注意是中暑引起的，这时候及时补充水分，多喝些绿茶、冬瓜汤、绿豆汤等。

2、反应迟钝、四肢疲倦

在中暑的早期会有大脑不灵活，出现迟钝的情况，四肢无力，疲倦等等。因为缺少水分，所以肢体也很疲乏，这种情况只要及时到气温较低的地方休息，同时补充水分就可以缓解。

3、体温上升

体温出现明显升高的一般是中度中暑，能够明显的观察到身体发烫的状况。人温度会上升到38℃以上，没有体温计用手也能感觉到，还会出大汗，身上的皮肤很湿，这时候可以用冷的湿毛巾擦拭身体，或直接在身上浇少许水降温。擦干身体后，用干毛巾盖住到有空调的房间里休息。

4、呼吸加快，心跳加快

因为中暑的人身体堆积大量的热，就会导致身体内分泌紊乱，出现了呼吸异常，心跳加快。脸也会发红，部分患者还有四肢冰冷、面色苍白、血压明显降低，脉搏加快的表现。

5、呕吐、昏迷

出现呕吐昏迷的话，中暑的情况就比较严重了，如果不能及时有效的缓解中暑，就会有生命危险。由于在高温环境中停留时间过长，颅内温度升高，导致严重的头痛头晕、恶心呕吐、昏迷，这种情况必须尽快送医院。

要怎么缓解中暑

中暑会有专门的药物进行缓解，可以及时的服用，有的药物不仅能治疗中暑，还起到预防的作用，最好在夏季备点药物，以防中暑。夏季中暑以后出来要立即服用药物治疗之外，也应该马上停止工作或者是活动，要在凉爽通风的环境中休息，不要穿的太多，也不能穿紧身的衣服。可以用湿的凉毛巾放在头部和躯干部位降温，也应该多喝水，这样也有助于中暑现象的及时恢复。

在炎热的夏季注意身体的健康才能最重要的，不要过度的工作，尤其是不要长时间在太阳下面，不仅会导致中暑，紫外线还会导致皮肤受损。夏季的时候需要多补充水分，主要休息，适当的锻炼身体，避免剧烈的运动，造成人体水分大量的缺失。做好防晒的工作，预防中暑。