现在很多人因为忙于工作与生活，往往不注意饮食，三餐没有规律，这种情况下各种的胃部疾病就出现了，胃痛是胃部疾病常见的一种症状。胃痛的时候是很难受的，对于工作与生活影响较大，同时长时间如此对于病患的身心健康都不利，那有什么方式能帮助大家缓解胃痛吗？今天小编就和大家介绍几种能缓解胃痛的食物，希望大家别错过了。

1、石榴

大家都清楚石榴有化食的作用，那除此之外，吃石榴还有什么样的作用呢？中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

2、樱桃

樱桃不仅好吃，同时营养价值也是很高的。其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。

3、菠萝

菠萝是很受欢迎的一种水果，对于这种水果大家了解多少呢？专家介绍说菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。

4、木瓜

含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。

5、南瓜

南瓜含有大量的果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮，如果有胃痛，可以适当吃一些南瓜，有助于缓解胃痛那首的感觉。

6、桂圆

李时珍曾说过："食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良"。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。对于胃痛患者也是有一定的帮助的。

胃痛难受吃什么呢？通过上面的讲解，大家是否已经清楚了呢？胃痛的时候会影响正常的工作与生活，也会给病患造成一定的心理负担，因此大家一定哟啊积极地采取措施。除了饮食调理以外，如果情况比较严重，建议大家及时的就医，在医生的指导下服用药物进行缓解。