患上了低血糖之后,病患应该注意什么呢?日常调理身体应该怎么做呢?专家指出低血糖患者于高血糖的朋友一样在饮食上都应该注意,不能再像以前一样随意的饮食了。那低血糖应该如何饮食呢?今天小编就向大家介绍几种适合于低血糖患者的食谱,希望大家别错过了。
牛奶炖蛋
1、首先要准备好牛奶和鸡蛋以及一些芒果、蜂蜜等食材的。这就是简单的第一个步骤。
2、将鸡蛋打入碗中,充分的打散之后,再放入适量的白糖,仔细的搅拌均匀了,还要用筛网过滤一下。
3、前面两个步骤结束之后,将牛奶加入蛋液中,再进行过滤网筛一遍,然后盖上保鲜膜,入锅蒸熟。
4、用芒果丁和杏仁装饰,后淋上适量的蜂蜜即可。
红枣南瓜汤
材料:
红枣、南瓜、红糖。
做法:
1、洗干净红枣,然后放入锅中,加适量的清水后煮一刻钟左右。
2、将事先切好块的南瓜放入红枣汤中,煮至南瓜熟烂后,加入适量的红糖调味即可。
桂圆红枣茶
材料:
桂圆干、红枣、红糖。
做法:
1、将桂圆干去壳,然后取出桂圆肉;红枣清洗干净后去核,并切片。
2、先将桂圆和红枣一起放在锅中,之后加入清水,这样煮半个小时,在后加红糖调味就好。
虾皮腐竹
材料:
腐竹,虾皮,蒜头一瓣,麻油、姜、精盐、味精各适量。
做法:
1、将虾皮加酒、水浸发并煮沸,腐竹冷水发后撕成细长条。
2、油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁),煮沸调味、再用小火烩20分钟,淋上麻油即成。
西湖牛肉羹
材料:
牛腿肉200克,鸡蛋2只,黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量。
做法:
1、将牛肉切成细末,略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀。
2、清水加姜末煮混后,将牛肉末拌入,再将蛋液倒进去,调味着薄芡,再撒葱花,淋麻油就好了。
低血糖患者应该注重自己的日常饮食,要对饮食进行合理的安排,那低血糖患者如何饮食才健康呢?适合低血糖患者的食谱有哪些呢?上面小编向大家介绍的几种食谱都是很简单易做,同时营养价值丰富,适合于低血糖患者的。如果存在低血糖的问题,大家日常生活中不放尝试自己做一下。
免责声明:本文由互联网提供,内容仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。