进入冬季以后，大家要注意预防自己的肌肤问题，因为天气很寒冷导致的肌肤干燥问题还是比较常见的问题。到了冬天，经常会嘴唇干裂，这是缺少维生素吗？这是哪些原因导致的呢？如何做好改善呢？下面大家和小编一起看看吧。

冬天嘴唇干裂是缺少维生素吗？这样的症状，相信大家都是有的，嘴唇干裂有可能是缺乏维生素引起的，如果新鲜的生果蔬菜吃的比较少的话，人体中的B族维生素摄入缺乏，就呈现嘴唇干裂的现象。

嘴唇干裂的原因

1、唇炎。这也是常见的问题，唇炎往往在年轻人中高发，一些不良习惯是诱因，嘴唇干了就去舔或咬，会导致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合，反复发作，形成恶性循环，拖延数天后发展成慢性唇炎。

2、舔嘴唇。嘴唇千万不要随便的舔，很多人感到嘴唇干燥时，总喜欢用舌头来舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但嘴唇的水分蒸发较快，使嘴唇会更干。

3、缺水。肌肤导致的缺水问题引起的问题，长时间没有饮用水，会造成了嘴部干燥，出现了干裂起皮，那么就要及时的补充水分，每天至少要保证人体所需的水分含量。

4、缺少维生素。这也是常见的影响原因，秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。

嘴唇干裂该怎么办

1、嘴唇起皮不要撕。出现的干皮千万不要随便撕掉，嘴唇干裂后的严重程度便是嘴唇起皮，不要去撕。正确的处理方法应该是先用热毛巾敷3-5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。

2、多喝水。喝水补充身体的水分是很重要的，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。

3、多吃蔬菜水果。多吃蔬菜和水果对健康好，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。

4、涂唇膏。唇膏是这个季节不能少的，在选择冬季润唇膏时，只需选择一款成分简单的就可以了，只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到有效保护的作用。

以上这些就是关于嘴唇干裂的介绍，大家要注意日常的呵护，做好正确的预防对健康的恢复好，大家要重视预防，做好及时的改善对病情的恢复好，希望这些能帮助到大家，做好正确的预防对唇炎等问题改善好。