作为男性要注意疾病的预防，其中前列腺就是常见的问题，这些对大家的健康来说，应该注意做好预防，做好呵护对健康恢复好。说起前列腺炎，相信很多男性都不陌生，对于治疗措施大家要注意做好哪些呢？下面大家和小编一起看看吧。

前列腺要记住哪些预防措施

一、不要憋尿。这是不好的生活习惯，大家要注意预防，有一些男性在工作比较繁忙的时候一旦出现尿意就会让自己强行憋尿，却不知憋尿很容易导致身体受到影响，特别是对前列腺，长时间憋尿会让尿液回流到肾脏，这样肾脏中所带有的一些细菌会随着血液来到膀胱和前列腺，也就容易让细菌入侵而诱发前列腺炎，因此一旦自己有尿意，要及时排空膀胱中的尿液。

二、多喝白开水。这也是大家要重视的一点，有很多人在平时并没有喝白开水的习惯，他们会将一些饮料来代替白开水，却不知白开水对身体有极大的好处，经常喝白开水能够促进尿液排出帮助身体，排除一些细菌，减少尿液的浓度，对前列腺的刺激而防止前列腺炎出现。

三、适当洗温水澡。温水澡对健康呵护好，男性在平时可以适当用温水洗澡，温水能够帮助缓解肌肉以及前列腺的紧张感，通过洗温水澡能够让身心放松也能够保护前列腺，防止前列腺受到伤害。

四、要注意性生活的次数。平时对自己这方面要注意做好呵护，有一些男性的性欲比较高，在日常会过度放纵自己，让自己没有节制的进行性生活，却不知想要预防前列腺炎，要从节制性生活开始，过多进行性生活会导致前列腺长期处于充血的状态，也就很容易让炎症出现。

五、注意饮食。饮食要重视，在平时要避免辛辣刺激食物的摄取，辛辣刺激食物摄取，很容易让前列腺反复处于充血的状态，多吃一些水果蔬菜补充维生素以及矿物质，能够提高免疫力，也能够降低炎症的出现几率。

做好以上这些大家要注意方法，做好及时的改善，要吃的健康。平时大家要重视这些饮食的调理，要知道前列腺炎在日常是可以预防的，做好这些护理对预防好，希望大家在平时做好这些呵护，对病情的改善好。如果有发现出现前列腺炎，就需要及时采取措施治疗。