肺癌是一种高发的癌症疾病，正因如此对于这种疾病大家更加应该重视了。那对于肺癌大家了解多少呢？为什么有的人会患上肺癌呢？了解肺癌的致病原因能帮助大家有效的预防这种疾病，今天小编就和大家详细的说一说肺癌的原因以及预防肺癌的一些方法，希望大家别错过了。

导致肺癌的原因

1、 遗传因素

很多的朋友可能并不清楚，肺癌其实也是一种遗传疾病。如果家里的长辈，像父辈和祖辈曾有肺癌病史的，那么后辈肺癌发作的可能性更大。但是也不能说后辈就一定得肺癌，只是得肺癌的几率比正常人更更高。遗传因素的发病机制十分复杂，会受到多种基因的影响。

2、新鲜蔬菜摄入少

日常饮食中，大家一定要注意营养的均衡，在吃肉的同时也不能忘记的了蔬菜。很多人都是“无肉不欢”，却不喜欢吃蔬菜，这也是诱发肺癌的因素之一，摄入较多蔬菜、适量新鲜水果，对男性肺癌的预防有明显的作用，而摄入量越大，作用也越明显。就女性而言，作用虽不如男性明显，但也有保护趋势。

3、吸烟

吸烟也是诱发肺癌的因素之一，研究发现，吸烟量越大且烟龄越长，得肺癌的风险也越大。而被动吸烟者的风险与被动吸烟年限相关。因此，这也是导致肺癌的病因之一。

4、心理状态

像心理适应能力差、精神长期压抑、A型性格（指动作快、性急、进取心强、易激动）显著的人群，都会提高肺癌的发病危险。

5、呼吸系统疾病史

肺癌与呼吸系统疾病史、既往肺疾病史也有关系，其中肺结核的关系最密切。

6、环境因素

目前环境的污染，如大气污染、水污染、食品污染等，也是中国肺癌发病率不断上升的重要原因之一。

如何预防肺癌

1、 控制和禁止吸烟

吸烟是致肺癌的头号杀手。无论是我们自身还是社会都应该认识到吸烟的危害性，尽量不吸烟以及减少被动吸烟的机会。

2、 改善工作场所的通风环境

室内工作者应多开窗通风，遇到空气污染的时候要紧闭门窗。在粉尘污染的环境中工作者，应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。

3、 在饮食方面也有一定的禁忌

想要预防肺癌疾病，大家日常一定要注意自己的饮食，要养成健康的饮食习惯。建议多吃一些高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的饮食，忌烟、酒；减少摄入忌辛辣刺激性食物：葱、蒜、姜、花椒、等；少吃一些油煎、烧烤等热性食物。应吃一些富于营养、维生素多的新鲜蔬菜和水果。

4、 保持心情愉快

要时刻保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。

怎么样，通过上面的讲解，大家对于肺癌疾病是否已经有了更多的认识与了解了呢？不得不说，导致肺癌的原因是挺多的，这种疾病甚至可以遗传。当然，肺癌虽然致病原因多，但是采取一定的措施也是能有效地进行预防的。上面已经向大家介绍了预防肺癌的一些方式，希望能给大家带去帮助。