长时间的久坐，对于办公室的人来说，是生活当中的一种习惯。虽然大家知道久坐的危害，那你知道久坐对心脏的危害吗？一说到久坐大家就会想到白领，对于心脏病的危害大家要知道，还有其他的哪些危害呢？一起看看吧。

久坐少动者易患心脏病

这一疾病的影响，大家应该重视起来，做好正确的认识。有资料显示，久坐少动者患冠心病的风险要比经常运动或体力劳动者高4倍。图书馆资料员刘老师，今年刚到40岁，有一天上午，突然心前区疼痛难忍、呼吸急促，立即送医院救治，确诊为急性心肌梗死。刘老师不解地问接诊医生：“我年纪不大，怎么会得心脏病？”医生解释说：“你的心脏病，我没判断错的话，应该是坐出来的。”

久坐少动者，血液循环减缓，血液黏稠度增高，心肌收缩乏力，久而久之，动脉硬化、冠心病等都会伴随而来。

久坐的其他危害

1、久坐损伤肠胃。因为坐着不动对消化不好，其实久坐还会使得消化功能减退，让人食欲不振、腹胀，这些会使人体的免疫力下降，造成一些亚健康疾病的发生。

2、久坐损伤颈、肩、腰、背。这些伤害的身体部位其实还是很多的，久坐会让我们的颈、肩、腰、背错误受力，长期久坐，这些部位的肌肉僵直，可能还会让颈椎、腰椎出现问题。而严重的颈椎、腰椎问题会带来手脚发麻、头晕、脑供血不足等问题。

3、男性久坐易致前列腺炎。如果是男性，要注意预防前列腺，一项统计显示，目前来看前列腺炎的患者占了泌尿外科门诊量70%左右，其中多数是有车一族和办公室一族，还有“开会族”也是前列腺炎的高发人群。为何？问题就出在“久坐”上。久坐时，人体上半身的重量全压在下半身上，位于会阴部的前列腺深受“重压”之害，易导致前列腺血液循环不好，造成前列腺慢性充血引发炎症。

4、久坐容易造成年轻人猝死。这一点大家要重视起来，做好呵护。近年总听说有办公室白领突发心肌梗死的多宗案例，年纪轻轻怎么会招上这病？久坐少动者，血液循环减缓，血液黏稠度增高，心肌收缩乏力，久而久之，动脉硬化、冠心病、脑卒中等都会伴随而来。有资料显示，久坐少动者患冠心病的风险要比经常运动的人或体力劳动者高4倍。也有资料表明，35岁以上的久坐少动者比经常运动者脑梗塞发病率增加13.6%，脑出血发病率增加22%。

5、久坐导致脑子变慢记性变差。对于大脑的灵活运用不好，血液循环减缓，会导致大脑供血不足，脑供氧和营养物质减少，损伤大脑；也可引起人体乏力、失眠、记忆力减退。

以上这些介绍的关于久坐的危害，大家在平时应该注意做好预防，注意做好身体的呵护，多运动对于疾病的预防是很有必要的事情。平时大家要做好正确的呵护，多吃健康的食物，这样对病情的改善好。