牙齿问题其实是大问题，就算是一些小困扰，大家要及时的止损，以免出现其他的健康危害和影响。一般牙齿比较敏感的人群，吃冷食或者酸性食物，都是比较难受的。那么，牙齿过敏怎么办？想要治疗该怎么做呢？下面大家一起看看吧。

牙齿过敏有哪些防治的方法

1、用大蒜头磨擦止痛。出现疼痛的情况下，要注意及时的治疗和预防。有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1～2次，每次1～2分钟，1～2周后酸痛就会明显减轻或消失。医。学教育网搜集整理

2、吃酸性食物。尽量不要多吃刺激性的食物，如醋、酸奶或带酸味的水果后，如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。

3、用温水刷牙，温茶水漱口。这也是前期预防的一种方法，以免遇到冷水难受，因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。

4、进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品。选择食物方面大家要注意做好及时的呵护，因为牙齿适宜在35℃～36℃的口腔温度，以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷，过热温差很大的饮食或过酸，过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。

5、常用脱敏或防酸牙膏刷牙。对于牙膏的选择要针对自己的健康问题。这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸，防龄，止酸痛之功效。

牙敏感人群

1、汽水粉丝。对于这样的情况该注意，注意及时的治疗。临床上常有20岁不到的“汽水粉丝”发生牙过敏症状，牙敏感到就算是喝稍微凉一点的开水，也觉得牙齿有种酸酸的疼痛。这是因为，患者本人太喜欢 喝汽水、橙汁等饮料，不经常喝水。而碳酸饮料对牙齿表层有腐蚀作用，牙釉质完整性受到破坏，当然更易出现敏感症状。所以，大家得记住，碳酸饮料伤牙齿，饮 用要适量，每次喝完后要用清水漱漱口，多喝白开水才是对身体各方面都是健康的选择。

2、啃骨头大军。如果是很喜欢吃骨头类的饮食，大家要注意做好呵护，还有的人太喜好啃鸡骨、猪骨、鸭脖子等食物，或者把牙齿当工具撬硬物，这类人也常高发牙过敏。专家说，啃硬党经常牵扯牙齿使牙釉质被破坏，露出 “本质”，使牙本质过敏。建议大家进食最好用两侧牙齿，避免用一侧牙齿造成过度磨耗。至于撬硬物有专业的工具，就别事事出动牙齿了。

3、蛮横刷牙者。刷牙使用的是巧劲，不需要大力。刷牙应该上下刷动，且用力要适度，保证每天2～3次的清洁牙齿对牙健康有益。但有些人太蛮横，暴力对待牙齿或者横着刷牙，这些动作会导致牙齿磨损及牙颈部的楔状缺损，造成过敏问题。

4、牙齿损坏族。注意自己的牙齿本身有损坏，就要注意预防。专家提醒，一旦发现牙齿缺损、龋病、折断，一定要尽快填充，避免进一步破坏。此外夜间磨牙也会磨掉牙齿表面的保护物质，如果你有这个问题，建议可以到牙医那里根据其牙齿形状做一个夜磨牙保护咬合垫儿，睡觉前戴上，起到保护牙齿的作用。

以上这些都是关于牙齿敏感的介绍，大家在日常要注意做好正确的呵护，注意及时的预防，多吃健康的食物，这对病情的恢复好。另外，大家要注意做好及时的治疗，使用适合的牙膏，配合这些辅助的治疗对病情恢复好。