牙齿疼痛的经历，在大家的身边，或者是自己应该都有相似的经历，出现疼痛的时候，饮食是很大的问题。想要改善这些问题，大家在饮食上要注意哪些问题，吃什么好？想要止痛该怎么做呢？下面大家和小编一起看看吧。

牙痛吃什么食物好

1.瘦肉粥。柔软的食物适合吃，准备适量的皮蛋、腐竹、咸瘦猪肉、米一并煮成粥，连续吃两三天即可。

2.两冬粥。粥类的食物适合吃，准备麦冬和天冬各50克，大米100克；洗净麦冬和天冬，切碎后与大米加水一起熬成粥，每天喝一次就够了。

3.香蕉皮。可以试试这些方法，用2块香蕉皮加上适量的冰糖，隔水炖就可以服用，每天三次，就能起到缓解牙疼的目的。

4.青柠汁。口腔内的细菌要注意预防，青柠汁里面含有的维生素很多，适当的喝一些可以杀死口腔细菌，缓解牙疼，将青柠捣碎，将其汁液放置在一个杯子中，然后吸入滴管，将青柠汁滴在牙齿上。它不仅能够止牙痛，还能清洁牙齿。但是如果你患有口腔溃疡，那就要避免使用这种方法了。

5.洋葱。这是很不错的改善方法，洋葱是比较常见的食材，但是当我们牙疼的时候，我们可以用洋葱止痛哦，我们都知道，洋葱的汁液会让人分泌泪液，但你又知不知道它的自然汁液可以快速止牙痛呢？虽然很多人都不喜欢洋葱的味道，但是它止牙痛的威力不容小觑。切下一片洋葱，将它放在疼痛的牙上，或者将其汁液挤到碗中，用滴管把汁液点在牙痛的地方，能够缓解几个小时的疼痛。

牙痛的止疼方法

1.姜片是平时常见的食材，对于改善牙痛好。准备鲜姜1片，艾绒2～3壮。鲜姜片切成五分硬币大小，置合谷穴或牙痛穴（掌面第3、4掌骨距掌指纹1寸处），艾柱放姜片上，连灸2～3壮。左侧牙痛灸右侧穴，右侧牙痛灸左侧穴。仍不止，可同时灸颊车、下关、丝竹空，上颌牙痛还可配四白，下颌牙痛还可配承浆。

2.用水磨擦和谷穴（手背虎口附近）或用手指按摩压迫，均可减轻痛苦。

3.防止牙痛关键在于保持口腔卫生，而早晚坚持刷牙很重要，饭后漱口也是个好办法。

4.用盐水或酒漱口几遍，也可减轻或止牙痛。

缓解牙齿的疼痛，大家要注意方法的使用，期间大家要注意呵护这些，多吃健康的食物对于病情的改善好。日常大家要做好正确的呵护，多吃这些健康的食物，对牙齿的改善好，希望这些方法能帮助到大家。