骨折以后大家要注意休息的时候，期间大家要重视疾病的预防，做好及时的改善对健康的恢复好。一般骨折多见于老人与小孩，这对健康的危害其实还是很大的，在恢复期间大家要注意哪些饮食禁忌呢？

大家要正确的认识骨折对健康的危害，要做好身体的恢复，骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可遗留有不同程度的后遗症。

骨折的饮食禁忌

1、忌长期服中药如三七片等。期间不要随便的吃药，骨折的时候我们一定要注重血液的流动，这样就不会导致肌体坏死，而三七片容易将血管紧缩，这样可能会导致血流不畅。

2、忌盲目补充钙质。补充钙也不是随便补的，我们都知道钙质是骨骼的主要成分，因此很多人以为多补钙能够促进骨折的恢复，其实钙质对于骨折的恢复没有多大的帮助，反而会引起血钙增高和血磷降低，可以说是有害无益。

3、忌多吃肉喝骨头汤。骨头汤对身体的滋养好，这期间不一定能吃，我们的生活常理是吃什么不什么，骨折就应该多吃骨头汤。这是没有科学依据的，我们骨折的时候缺乏的骨胶原等有机物质，骨头汤含有的是磷和钙，它不仅无法促进骨骼的生长，还会减缓有机物质的生成，从而减缓骨折的恢复。

4、忌偏食。偏食对身体不好，营养也不均衡，骨折病人经常会出现水肿、淤血的情况，我们人体对这些情况有自动修复的能力，不过需要各种营养的补充，所以我们在日常饮食中要吃各种食物，切忌偏食。

5、忌不易消化食物。饮食消化问题大家要重视，骨折病人因为活动收到限制，再加上心情不好，时常会出现消化不良，便秘的情况，因此饮食上要选择比较容易消化的食物。

6、忌少饮水。一定要养成多喝水的生活习惯，可能很多人认为骨折病人行动不便，最好是减少方便的次数，而最好的方法就是减少饮水，这是一种错误的理解，如果减少饮水，就可能会导致肠胃蠕动困难，引发相关的结石，结果是问题会变多。

以上这些大家要注意预防，多吃健康的食物，期间的恢复，大家要按照饮食的禁忌，对不能吃的食物，大家应该养成正确的认识，相信大家看完上面的介绍之后，对于不该吃的食物也有了新的认识。