很多的上班族日常工作的时候就顶着两个黑眼圈，整个人显得很是疲惫。健康专家指出黑眼圈既影响大家的形象，同时对于大家眼部周围的皮肤健康也是很不利的。那为什么会有黑眼圈呢？其实导致黑眼圈的原因是很多的，有些朋友日常往往会忽视了眼部的保养与护理，这样就容易出现黑眼圈。

黑眼圈的原因

1、眼部皮肤问题

监健康专家提醒大家注意，其实人眼部周围的皮肤是很娇嫩的，如果大家对于眼部皮肤疏于护理，特别是我们的皮肤一直受到日光的广泛照射，那么就很有可能会导致皮肤的色素在阳光的作用下发生了沉着，所以眼部的皮肤相对于其他部位的皮肤更加显黑。

2、血管问题

在眼睛的周围是有很多的毛细血管的，而专家指出血管也是导致人们出现黑眼圈的一个主要原因，像是在生活中有些人因为天生或者其他应激的因素，那么就很有可能会导致我们眼睛周围的皮肤底层的血管较多或者扩张，这些变化就会让我们皮肤的皮肤颜色加深，从而显示出黑色来。

3、外界因素

专家指出，当人的眼部受到外力的伤害时也容易出现黑眼圈的情况，因为这样很有可能会导致周围血管发生破溃，从而导致皮肤淤血，之后会引起黑眼圈的出现，当然除了眼圈周围受到打击之外，如果我们的脑部出现了创伤，也会导致黑眼圈的，例如颅前窝的骨折，也能导致眼圈发黑。

4、生活习惯

生活中除了熬夜的坏习惯可以引起黑眼圈之外，还有其他的因素可以导致黑眼圈，那就是化妆品，吸烟，性事过度等。这些因素主要以扰乱人体内分泌或者直接干预皮肤代谢而引起的黑眼圈。

黑眼圈吃什么

1、鸡蛋

有黑眼圈吃什么好呢？专家指出鸡蛋是一个好的选择。由于鸡蛋含丰富的蛋白质,其蛋白质组成与人体的相当接近,能促进细胞再生,故此增加蛋白质的摄入有效缓解黑眼圈、预防黑眼圈形成。不过,由于人体每日多只能吸收两只鸡蛋的营养,所以一天也不要吃多过两只啦!

2、露笋

露笋的钾质丰富,可以为平日摄取过多盐份作平衡,把盐份消走。露笋在于去水肿、控制血压方面尤其有效,可以改善眼睛浮肿的问题。

3、菠菜

含有丰富铁质及维他命A的菠菜有助改善血液循环,同时含叶黄素,有抗氧化功效,可以保护眼睛,有助维持健康视力。

黑眼圈是怎么回事呢？上面小编向大家分析了导致黑眼圈的原因 ，怎么样，现在大家对于这种情况是否已经了解了呢？黑眼圈不利于大家的形象，同时如果一直有黑眼圈也会给大家的眼部皮肤造成伤害。因此如果有这种情况，建议大家一定要及时的采取措施进行调理。