秋季注意饮食调整,可以吃一些应季的蔬菜,比如秋季适合吃萝卜,尤其吃白萝卜很有好处,那么秋季吃白萝卜有哪些好处?下面专家来为大家具体介绍秋季吃白萝卜的好处,一起来看看吧
秋季吃白萝卜有哪些好处?
1、治疗肠胃疾病有效果
秋季吃白萝卜可治疗消化道疾病,比如消化不良,食欲不振等等,,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。
2、帮助止咳化痰
秋季吃白萝卜,可以帮助止咳化痰,因此对于治疗呼吸系统有一定的效果,尤其对于咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服;鼻出血,可以生捣汁和酒少许热服,也可以捣汁滴鼻;咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒,可煮食。
3、辅助治疗泌尿结石
白萝卜利尿,专家表示秋季吃白萝卜对泌尿系统的功效各种泌尿系结石,排尿不畅,可用之切片蜜炙口服;各种浮肿,可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
4、美容养颜还帮助解毒
秋季吃白萝卜很有好处,帮助美容养颜,可煮食;脚气病,煎汤外洗;解毒,解酒或煤气中毒,可用之,或叶煎汤饮汁;通利关节,可煮用。
吃萝卜的禁忌
1、生萝卜与人参药性相克,不可同食。以免药效相反,起不到补益作用。
2、萝卜为寒凉蔬菜,阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。
3、萝卜不宜与水果一起吃。日常饮食中,若将萝卜与橘子同食,会诱发甲状腺肿。
4、萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。
通过以上的介绍,可以知道秋季吃白萝卜是很有好处的, 尤其是帮助保健身体,还帮助防疾病利于自身健康,同时专家也提醒吃萝卜要注意以上禁忌,避免对身体造成危害,以上介绍的内容希望对大家有帮助。
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