因为饮食不当以及其他因素的影响，很多人都患上了肠胃炎等疾病，一旦发病，首先要做的是积极地进行治疗，日常中的护理也是不可忽视的，不然很可能会导致病情的反复，引起一些并发症。肠胃炎怎么才能确诊？如何保养？关于肠胃炎的诊断和明确，也是患者要引起重视的。

肠胃炎的确诊方法

1、要想更好地明确肠胃炎，主要还是结合患者本身的症状，如果经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象，秋冬季节容易发作，疼痛在上腹偏右，有节律。这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。

2、如果在外界刺激的影响下出现不适，也可以作为判断肠胃炎的方法之一，比如饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。

3、肠胃炎患者往往会出现一些胸部不适的症状，危害也是比较明显的，可能时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重。这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。

4、如果肠胃炎患者出现肠胃不适等情况，也要警惕肠胃炎的出现，比如饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。

肠胃炎的日常保健方法

肠胃炎患者很可能会出现腹泻的情况，长时间下去体液会丢失的比较多，因此要注意补充，平时最好饮用含适当盐分、水分的电解质水溶液，如果拼命喝白开水恐怕会导致体内电解质不足，引发抽筋现象。药店里能买到的补液盐也可买回自己冲服。

对于肠胃炎这种病，建议早期就进行积极地治疗，避免一些并发症的出现，急性肠胃炎的急性症状消失，但不意味着消化道功能已经完全恢复正常，这时的饮食治疗是相当重要。如急性肠胃炎初愈后就开始正常饮食，甚至进食油腻及辛辣食物或饮酒，尚未恢复功能的胃肠道就会不堪重负，出现腹胀等不适，有些还会转为慢性胃肠疾病，如慢性胃炎、慢性腹泻等。

在治疗肠胃炎期间，患者一定要考虑到自身的情况，避免外界的一些不良刺激，首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。其次，饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。

肠胃炎怎么才能确诊？如何保养？要想明确肠胃炎这种病，患者还是应该考虑到自身的一些症状，选择正确的方法进行治疗，才能避免造成不良的后果。对于肠胃炎的护理，也要从多方面做起，主要还是饮食以及其他的方面，建议患者遵循医嘱，做到规范、合理的治疗和保养。