从中医的角度角度来说，通过观察一个人的气色，其实可以更好地判断健康状况，比如在日常中，有的人看上去没有什么问题，但是总出现嘴唇发黑的问题，据了解，其病因也是比较多的，大家在日常中也要做好相关的护理，积极地加以预防。那么嘴唇发黑的原因是什么？该如何预防？

嘴唇发黑的原因是什么

1、缺氧

有的人出现嘴唇发黑的情况，可能是因为外界环境刺激导致的后果，像寒冷的冬天，如果长期暴漏到寒冷的环境中，就会引起紫绀，但是这种嘴唇发黑只是短暂性嘴唇发黑。如果嘴唇角质层比较厚，也可能会出现嘴唇发黑的现象。

2、肾脏不好

另外器质性疾病也是引起嘴唇发黑的常见原因，如果肾脏不好，肺炎、心脏病、便秘、腹泻都可能会引起嘴唇发黑。

3、消化功能异常

嘴唇总是发黑，也可能与与患者的消化系统出现异常存在直接的关系，如果消化功能异常，食欲不好、也会引起嘴唇发黑。消化系统是人体的重要系统之一。我们平时所摄入的食物需要经过消化系统的作用后，从而吸取营养，获得能量。消化系统异常会出现消化不良，食欲不振，大便不畅等情况，嘴唇发黑。

4、肝病

得了肝病以后，患者的面容、气色也会出现一些明显的改变，嘴唇发黑也是比较常见的，如果是肝病患者出现嘴唇发黑的现象，也就是肝病面容，同时患有皮肤干枯、脸色发黑、发灰色，部分患者的面部或者其它暴露部分的皮肤也可能出现色素沉着。也就是黑眼眶。缺乏维C，会使得嘴唇变黑或出现其他紫黑色斑。

如何预防嘴唇发黑的情况

1、要想避免嘴唇发黑的出现，大家在日常中应该注意保养，调节自己的体质，平时尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等，因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。

2、另外平时的生活方式也要做到合理、规律，避免不良的刺激，饭后一定不要急于卧倒或是睡眠，这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。

3、如果是肾脏不健康导致的嘴唇发黑，那么一定要做注意护理，避免受到寒凉等刺激，肾和脾胃的经脉都起源在脚上，双脚就相当于植物的根一样重要，试着每天用热水泡一下脚，这会把热能直接从根补充到相联系的脏器的。

4、有的嘴唇发黑是不良的习惯导致的，这种情况一般比较轻微，主要是要改正不良习惯，勿舔唇，咬唇或揭唇部皮屑，多喝水。平时口唇常以油脂或护唇膏润之。

5、如果是维生素C导致的嘴唇发黑，那么在饮食上注意适当地补充就可以了，对于缺乏维生素C而引发的嘴唇发黑，可食用富含维生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西红柿、猕猴桃。

嘴唇发黑的原因是什么？该如何预防？嘴唇发黑虽然仅仅是个症状，但是往往预示着一些器质性疾病，大家一定要充分地认识到这一点，在日常生活中积极地进行预防，了解一些正确的保养方法，才能避免造成不良的后果。另外嘴唇发黑如果还伴随其他症状，最好及时检查和明确，对症处理。