很多父母可能发现自己的孩子视力下降的比较厉害，具体诱因也是比较多的，那么儿童近视是怎么引起的？可以预防吗？专家指出，孩子之所以会出现近视的问题，多是因为后天不注意保护自己的视力引起的，在日常中，大家要了解一些正确的预防方法，对症地进行处理。

儿童近视是什么原因

很多孩子会近视，多因为不良的环境导致的，比如坐姿不对、看书时间太长等，环境因素是目前临床研究最易引起眼部屈光的原因，制造恶劣的视觉环境，形觉剥夺和限制看远可使幼小动物变为高度近视眼;儿童繁重的近距离作业和不良视觉卫生条件是儿童少年单纯性近视发生发展的重要原因。

此外儿童近视也可能与遗传存在一定的关系，大家也要对这一方面的诱因引起重视，如果父母双方或者单方是近视眼，孩子患上近视的几率就比较大。因为通过大量人群调查和双生子的研究，证明近视眼是一种与遗传有密切关系的眼病，高度近视眼为常染色体隐性遗传，单纯近视为多因子遗传。

预防儿童近视的方法

1、正确配戴眼镜

要想预防儿童近视的出现，平时就要注意保护，正确地佩戴眼镜，给睫状肌散瞳验光才能查出孩子视力不好的原因，是真性近视还是假性近视，是远视还是散光。常规的散瞳验光需要一周才能恢复自由阅读，因此家长往往会选择快速散瞳剂。但快速散瞳得出的检查结果并不准确，有可能会给孩子配了比实际度数要高的近视眼镜。这样，孩子的近视就会向更深的度数发展。

2、看电视讲“原则”

建议家长们在日常中多注意保护孩子的视力，让他们少看电视和电脑、手机等，电视机放置在眼睛视线稍下方;眼睛与电视机的距离为电视机画面对角线的5-7倍;看电视时室内灯不可以全部关掉;电视屏幕影像需清晰;每看30分钟要休息5分钟，可利用广告时段闭目休息或起来走走。

3、避免灯光强弱不当

此外长期处于比较强或者弱的光线下看书写字，对孩子眼睛的影响也是比较大的，眼科专家认为，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了!过强的光线会使孩子的眼睛很轻易感到疲惫。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看书、写字时，可选择能调节明暗度的灯，将亮度调到柔和为准。

4、保证充足的睡眠

想预防儿童近视的出现，平时一定要督促孩子保持健康的生活方式，保证充足的睡眠时间，它是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。

儿童近视是怎么引起的？可以预防吗？儿童近视发生的原因有很多，主要就是用眼习惯不当引起的，再有就是不良生活方式的影响。要想避免儿童近视的出现，父母们要了解一些正确的方法，平时少看电子产品，注意保护自己的眼睛，这是避免近视出现的重要方式。