脾虚、肾虚这是男性常见的情况，尤其是男性脾虚对身体危害极大，很多男性不了解脾虚的危害，因此忽略了调理，那么男性脾虚有什么危害?专家表示男性日常脾虚不仅是容易导致身体肥胖，还容易引起败血症对身体危害大，因此要积极的调理，下面专家来为大家介绍男性脾虚的危害，一起来看看吧。

男性脾虚有什么危害?

一、男性脾虚可导致败血症

脾虚常导致体湿痰多，容易出现败血症。肾是先天之本的说法，而脾则是后天之本，是气血生化之源。

二、男性脾虚容易导致肥胖

专家表示脾虚容易导致肥胖，那是因为脾虚导致运化能力下降，代谢困难，食物的能力过多的积存在体内出现肥胖。同时肥胖容易引起心脑血管疾病，脂肪肝，增加心脏负担。

三、男性脾虚容易身体虚弱

脾虚造成身体虚弱无力，这些人往往因为脾虚导致食物无法运化，出现体弱乏力，血虚，面色无光。这类人身体抵抗力较差，容易引起疾病。

四、男性脾虚可引起拉肚子

男性脾虚多会导致拉肚子，专家表示这主要由于脾阳虚，造成食物无法运化，湿气入侵，大便溏稀。脾是气血生化之源，脾虚则不统血，导致血液不安正常的血管运行，出现慢性出血等一些脾虚症状。

男性脾虚如何饮食调理

1、香菇牛肉汤

香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。

2、扁豆馅包子

鲜扁豆两份，鸡肉一份，剁碎后加盐、味精、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅，以小麦粉起面作皮，捏成包子后，置笼中，旺火蒸20分钟。

3、粳米粥

粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可。

4、炒牛肚土豆丝

熟牛肚50克切丝，土豆(马铃薯)80克，切丝后以清水淘洗掉表面淀粉，油锅热后加入少许葱丝和碎蒜，遂入肚丝土豆丝爆炒，并点入适量牛肉汤和盐、味精，土豆丝丸成熟即可。

5、百合粥

百合、莲子、薏米各适量，同煮粥，加冰糖或白糖调味食用。

脾虚怎么调理

脾虚的话，日常要注意饮食护理，合理的饮食帮助有效调理，专家表示脾虚的话日常饮食应以清淡，要以富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，避免吃过于油腻的食品。对于胃肠也比较弱的人，烹调可采用汤、粥、羹、膏等形式，这样可以利于脾胃消化和吸收，还要注意食有节制，吃的过饱也不可。除了一些粥以外，还可多吃一些豆类或豆类制品，如黄豆有健脾益气作用，豆腐、豆浆等对脾胃虚弱有益;红小豆有健脾补血作用，特别适合脾虚弱的人。

以上就是关于男性脾虚的介绍，大家可以看出脾虚对身体伤害大，尤其是损害自身健康，因此要注意及时的调理，因此对于男性脾虚要注意调理可以选择以上介绍的食疗方法帮助调理，同时要注意饮食护理，可以吃一些补脾益气的食物帮助调理脾虚，以上介绍的内容希望对大家有帮助。