秋季很容易出现秋燥，一旦秋燥的话对身体有危害，因此要注意及时的调理防治秋燥，那么秋燥会造成什么危害?专家表示秋燥的话容易感冒，还咽喉不适，更是损害鼻腔，容易引起口臭等等，下面专家来为家介绍秋燥造成的危害，一起来看看吧。

秋燥会造成什么危害?

1、秋燥容易引起感冒

秋燥的人很容易感冒要注意，专家表示秋燥的话呼吸道粘膜的湿度就变得比较低，这样就容易让呼吸道的抵抗力降低，使细菌可以快速入侵我们的呼吸道，形成感冒疾病。

2、秋燥容易引起口臭

不少人秋季口臭是由于秋燥引起的，专家表示秋燥容易导致胃火和肝火，这容易引起口臭的要注意。

3、秋燥容易引起便秘便秘

秋燥的话，不少人容易缺水，一旦缺水的话，很容易导致便秘，要当心。

4、秋燥容易引起咽喉不适

由于秋燥容易导致咽喉水分不够，这容易导致咽喉干燥，出现声音嘶哑跟干咳的情况，有时候严重的话还会引发咽喉疾病。

5、鼻腔瘙痒

由于秋燥还容易导致鼻腔干燥，这容易引起鼻腔疼痛，还容易引起鼻腔瘙痒，严重的话还会引发鼻出血的的情况。

预防秋燥的方法

1、秋季吃梨预防秋燥

秋季注意吃一些梨，这些梨子可以帮助润燥止咳降火，因此帮助预防秋燥，但是专家提醒梨子这是寒性的食物，因此肠胃功能不好的人不要多吃。

2、秋季预防秋燥可以喝菊花茶

秋季喝菊花茶可以帮助预防上火，因此帮助预防秋燥。

3、秋季预防秋燥注意多喝水

秋季多喝水避免身体缺水，可以帮助预防秋燥。

4、多运动

秋季注意运动，合理的运动，提高免疫力可以帮助秋燥。

如何预防秋燥

1、多睡一小时，保持充足睡眠。

2、合理膳食防“秋燥”。

3、少开电扇，关窗睡觉。

4、保护脐部，预防疾病。

5、坚持锻炼，但切勿过量。

6、避免过早添加衣物。

7、注意胃部保暖。

以上就是关于秋燥的介绍，可以看出秋燥对身体危害极大，因此要多加注意及时的进行预防和调理，秋季要注意合理的饮食，同时要注意生活习惯，尤其是避免熬夜，保持良好的心态，都是帮助防治秋燥的，以上介绍的内容希望对大家有帮助。