嘴唇干的情况相信大家都遇到过，那嘴唇干应该怎么办呢?专家指出，嘴唇上的皮肤是比较薄的，因此日常大家更加应该注意护理，如果护理不好的话就容易出现嘴唇干甚至开裂的情况，给大家的生活造成不便，同时也会影响到大家的健康。那嘴唇干应该怎么办呢?导致嘴唇干的原因有什么呢?如果你想要了解，就别错过了下面的介绍。

嘴唇干怎么办

1、健康专家提醒大家注意，一旦发现自己嘴唇干了，就说明身体已经出现了缺水的情况，这种状况下一定要及时的给身体补充水分。天气干燥，那么就会比较容易引起我们身体缺水的情况，而充足的水分，对人体的内部循环有很好的帮助，可有效防止嘴唇干裂的发生。

2、当嘴唇干的时候，除了要多喝水以外，大家还应该注意需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。像是比较常见的黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，这些物质都可以帮助我们增加B族维生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果，具有比较好的滋阴生津，补充维生素A或B，可尽快治愈嘴唇干裂。

3、秋季冬季节是特别容易出现嘴唇干、甚至是干裂情况的，这个时候更加应该注意唇部的保养。建议大家及时的纠正舔唇、咬唇等不良习惯。还有一旦出现了唇部干裂的情况，不要用舌头去舔嘴唇，这样只会加速干裂的发生。

4、采用戴口罩的方法来防治。戴口罩可保持嘴唇的温度和湿度，还可以避免风吹日晒等外界对口唇的刺激。

5、建议大家一定要注意唇部的保持，日常生活中可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏，还可以用无色唇膏来呵护双唇。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

6、如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

7、饮食上还应注意要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料。

嘴唇干的原因

1、空气干燥

进入了秋冬季节，更加容易出现嘴唇干的情况，这是因为气温在逐渐的降低，空气也随之变得干燥，嘴唇没有皮脂膜的保护，而且相对其他皮肤角质层又非常薄，无法锁住水分，因此就容易出现嘴唇干裂。尤其是在起风的时候，嘴唇干裂、蜕皮的现象会比较严重。

2、营养不足

除了天气的原因以外，如果大家身体的营养不足也是容易嘴唇干的，特别是有些人不爱吃蔬菜。

3、缺乏维生素

建议大家及时的给身体补充各种的维生素，专家指出如果嘴唇出现干裂，有可能与缺乏维生素有关，特别是维生素b2，这种维生素与人体的氧化功能有一定的联系，如果缺少就会得一些炎症，嘴唇干裂这种现象也在其中。

4、不良习惯导致

不良的生活习惯也是导致嘴唇干的一个重要原因，很多人在嘴唇干的时候会不自觉的舔唇，其实舔嘴唇虽然会带来湿润，但是却是短暂的，而且会使嘴唇越来越干，这是一个恶性的循环，后会导致嘴唇的干裂。

5、化妆品过敏

由于部分人对某些化妆品过敏，由于过敏症状会使组织液缺水，如果吃一些辛辣刺激的东西就容易使得嘴唇干裂。

6、没有涂唇膏

嘴唇需要有一定的养护，如果平时没有涂唇膏的习惯，在家爽外界的干燥，是很容易造成嘴唇干裂的。涂唇膏还能遮挡一定的紫外线。

嘴唇干应该怎么办呢?通过上面的讲解，大家是否已经找到了解决这个问题的方法了呢？身体缺水、日常护理不当以及不良的生活习惯等都会导致嘴唇干，而嘴唇干会影响大家的形象，不利于唇部皮肤的健康，因此如果有这样的问题，一定要及时的采取措施进行处理。