在日常生活中，很多人可能都会出现过腹部胀痛的情况，有的很快就能自行恢复，这种应该是生理性的，不需要过度担忧，但是也有的是病理性，是因为一些疾病导致的，这就需要患者引起足够的重视，积极地治疗，在后期的护理上多多注意。那么上腹胀痛是什么引起的？该注意哪些？

上腹胀痛的原因

平时出现上腹胀痛的情况，有可能是因为胃病导致的，可能是胃炎引起。胰腺炎会出现消化不良，呕吐，腰背酸痛的症状。上腹部胀痛多见于胃炎、胃溃疡，十二指肠溃疡、胆囊炎或慢性胰腺炎均可引起，出现疼痛有无诱因，如进食油腻食物后疼痛，或饭后疼痛、空腹疼痛。

上腹疼痛发胀如果反复出现，往往表示自己的肠胃出现了一些明显的问题，一定要尽早处理，呈周期性，持续几天、几周或更长，继以较长时间的缓解，以春秋季节发作者多见;疼痛与饮食之间有明显的相关性和节律性，十二指肠溃疡的疼痛好在两餐之间发生，进食后可缓解。胃溃疡的疼痛常在多后1小时内发生，1～2小时后逐渐缓解;伴唾液分泌增多、反胃、嗳酸嗳气、恶心呕吐。

上腹胀痛要注意什么

1、保持精神愉快

经常上腹胀痛的人，如果是疾病导致的，一定要积极地进行治疗，平时也要加强护理，在精神上加以调节，因为精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。

2、戒烟忌酒

如果是胃病导致的上腹胀痛，那么患者还需戒除一些不良的生活方式，戒除烟酒的影响。烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

3、慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物

上腹胀痛的人，平时一定要禁忌一些对胃粘膜有损伤的药物，慎重地用药，长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

4、积极治疗口咽部感染灶

如果自己本身就有口咽部感染的情况，平时也要积极地进行治疗，注意勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

5、注意饮食

胃不好的人，日常中也要在饮食上多注意护理，少吃一些刺激性强的食物，因为过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富，多吃含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

上腹胀痛是什么引起的？该注意哪些？上腹胀痛的人，一定要明确这种情况发生的原因，选择正确的方法去应对，如果患上了胃病的话，建议患者遵循医嘱，积极地进行治疗，才能避免造成不良的后果。在治疗胃病期间，我们还要加强对自身的保养和护理，避免不良因素的刺激，治疗的效果才能更好。