背后长痘痘是很多人的烦躁，后背的痘痘不好处理，如果抓挠的话还容易有感染的情况，因此对于后背的痘痘要及时的处理，帮助防治后背痘痘，那么后背长痘痘是什么原因?下面专家来为大家介绍引起后背长痘痘的原因以及应对痘痘的方法，一起来看看吧。

后背长痘痘是什么原因?

1、肺热

后背长痘痘这可能是由于身体肺热引起的，专家表示肺热是会导致背上长痘痘的，肺热有很多症状，包括咽喉疼痛、咳嗽、痰黄、口干舌燥等，背上长痘痘只是其中的一种症状，还是要结合其他症状，综合判断。

2、卫生习惯不好

日常不注意卫生也是容易导致背后出现痘痘，尤其是如果经常的不洗澡或者更换衣物不及时就容易导致背部滋生细菌，这也是很多人背上长痘痘的一个比较常见的原因。如果恰好是油性的皮肤，这种情况会更加严重。

3、床单被套更换不及时

日常想要避免后背痘痘要注意卫生，尤其是寝具卫生要注意，专家提醒床单被套要定期的更换，因为不仅会有脏东西容易滋生细菌，而且还容易生螨虫，这两个因素都是容易导致背部长痘痘的。

该如何解决背上的痘痘?

1、注意背部的清洁

对于后背的痘痘要注意及时的清洁，不可忽略，专家表示背部其实算是洗澡的一个卫生死角，因为背部是不容易被够到的，特别是对于一些肥胖者来讲。洗澡的时候如果没有人帮忙，很多人都是把背部清洁直接省略过去。所以如果背上长了痘痘，一定要勤加洗澡，特别是针对背部。洗澡的时候力气不要过大，搓澡的时候要轻轻的搓，注意不要把痘痘弄破导致感染。

2、多喝水

如果后背出现痘痘，要注意多喝水，帮助改善痘痘，专家表示背上有痘痘和喝水虽然看起来没有多大关系，其实也是有内在联系的。经常喝水能够促进皮肤血液循环，身体的新陈代谢就会加快，痘痘也就会好的快一些。

3、拒绝熬夜

如果后背长痘痘要注意休息，避免熬夜这是由于日常熬夜会容易长痘，不仅会长脸上的痘，而且还会长背上的痘，所以如果想要解决背上的痘痘，最重要的就是养成良好的作息习惯，早睡早起拒绝熬夜。如果有非熬夜不可的时候，熬夜之后一定要针对皮肤做好补救措施。

4、不要用手抓挠

对于后背的痘痘，要注意清洁，不要进行抓挠，避免感染，专家提醒有的痘痘通常是非常痒的，很多人都会控制不住用手去抓挠，其实这种事非常不建议做。因为指甲里是有细菌存在的，如果抓挠把痘痘抓破就容易导致细菌滋生，使之感染，哪怕痘痘好了也会留疤。

预防后背长痘痘

一、用精油按摩

以葡萄籽油、荷荷巴油为基底油，加入数滴洋甘菊、天竺葵、熏衣草、橙叶精油混合，每天坚持洗澡后在背部轻柔打圈按摩，排毒去痘效果非常好。

二、用浴盐洗澡

用温水洗澡，等身体温热、毛细孔充分张开后，可以在背上涂抹厚厚的浴盐，浴盐有消炎、祛痘的功效。河南中都皮肤病医院专家段主任提醒，千万不要用过热或过冷的水刺激皮肤，而盆浴更容易引起交叉感染，所以一定要选择淋浴。

三、用浴刷按摩

浴盐均匀涂抹于背部后，可以使用浴刷来按摩。浴刷尽量选择软毛的长柄刷子，用右手握刷子由下往上洗背，右手反之。左右手交替洗完背后，还可用浴刷以螺旋状逆方向按摩背部，从而加速血液循环，促进新陈代谢。如果痘痘红肿较严重，尽量不要使

以上就是关于后背长痘痘的原因以及应对方法介绍，大家应该更加了解了吧，专家提醒大家日常要注意保健，注意卫生，注意合理的饮食，帮助去除痘痘，严重的痘痘要及时的就医之劳，而且要要注意保护肌肤，防治痘痘，以上介绍的内容希望对大家有帮助。