癫痫这种病与遗传以及后天因素都存在很大的关系，一旦患病，想彻底地治愈很困难，怎么控制患者的病情，以及加强期间的护理，都要引起患者足够的重视。那么怎么减少癫痫发作次数？该如何护理？神经专家指出，要想减少癫痫的发作，患者一定要在生活细节上多注意，加强对身体的护理。

怎么减少癫痫发作次数

1、保持情绪乐观

要想减少癫痫的发作次数，我们一定要从多方面做起，主要就是情绪方面的调节，实践证明，精神紧张、悲观失望等都可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作，以及周围人的歧视而悲观失望。因此癫痫病人要珍惜与亲戚朋友的相处机会，更要树立战胜癫痫的信心，保持乐观情绪，正确对待癫痫，有了良好的心理状态，积极配合医生，绝大多数病人可基本治愈癫痫而过上与正常人一样的生活。

2、保证充足的睡眠时间

癫痫患者如果睡眠不足，发作的次数会变得频繁，对大脑造成很大的伤害。癫痫患者要避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动，所以癫痫患者在过年期间一定要保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7 到9小时，儿童至少8 到16小时为最佳。

3、注意饮食禁忌

癫痫患者平时一定要了解一些饮食方面的禁忌，少吃一些辛辣刺激的食物，如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物均不宜多食用，烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止，胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

4、不要暴饮暴食

癫痫患者要保持健康规律的饮食习惯，避免暴饮暴食等不良因素的刺激。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐、大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。

癫痫病怎么护理

1、癫痫病发作期的处理

癫痫病一旦发作，怎么正确地处理很重要，家人要了解一些科学的护理方法，嘱咐病人出现癫痫发作先兆的时候，多为幻觉或错觉，看到奇形怪状的东西，如毒蛇、猛兽、妖怪等，并因此而产生恐惧、害怕、逃避、惊叫等情感反应，需要进行简单的、复杂的发作无需特殊处理。复杂的、持续的时间较长的精神运动性发作，除及时给予大量、快速发挥作用的抗癫痫药以中止其发作外，要立即在身边找一个适当的位置坐下或躺下，防止跌伤或者撞伤。

2、发作前的精神障碍的护理

在癫痫病发作前，患者也可能出现一些征兆，对这些精神障碍，也要加强护理，此病发作前的精神障碍又可分为前驱症状和先兆症状。当患者出现此病的症状时，表现为全身不适、头痛、头昏、情绪不稳、烦躁、忧郁、心情恶劣、爱挑剔别人，可暂时加大抗癫痫药剂量，同时给予患者心理安慰，或给予适量安定剂。

怎么减少癫痫发作次数？该如何护理？要想减少癫痫的发作频率，患者一定要考虑到多种因素，积极地进行治疗，在后期的护理上也要多注意，主要就是包括发作期的处理以及发作后的护理等。平时也应该做到坚持用药，加强对身体的保养，以免造成更多的并发症，引起不良后果。