人们常常用“秋高气爽”来形容秋季,这就说明秋季是一个舒爽的季节,气候更加的怡人。但是健康专家提醒大家注意,虽然秋季里大家会感觉很舒服,而这个季节同时也是疾病高发的一个阶段,有很多的疾病会出现,威胁大家的健康。那秋季高发的疾病有哪些呢?应该怎么样预防呢?别急,下面就向大家介绍一下。
秋季易引发哪些疾病
1、感冒
秋天最容易感冒了,这是由于早晚温差大,气候干燥,人体免疫力下降。
预防方法:在秋天来临之际,要多进行户外运动,增强抵抗力,平常要多喝水,根据天气变化及时增减衣物。
2、胃病
秋天是胃病高发期,主要原因是气候下降了,人体受到冷空气的影响,肠胃容易发生痉挛性收缩,导致胃病的发生。
预防方法:胃病出现一定要注意三餐准时用餐,要饮食清淡,不吃辛辣、生冷、不易消化的食物。除此之外还要注意保暖,加强运动,注意休息。
3、肺炎
秋燥对人体的影响是非常大的,会直接影响肺部,如果治疗不及时,会导致肺炎的出现。
预防方法:日常可多做一些肺部运动的活动,如多游泳、多做深呼吸,加强体育锻炼,使身体更加强壮。避免劳累,多休息,多吃有营养且易消化的食物。
4、皮肤疾病
提醒大家注意,秋季同时也是皮肤疾病高发的季节,一个是因为秋天蚊虫多,被蚊虫叮咬后发生继发细菌感染,导致皮肤瘙痒、红肿等。一个是因为天气干燥,皮肤缺水,导致皮肤疾病的出现。
预防方法:减少皮肤在烈日下暴晒,当出现皮肤红肿、骚痒的时候,不要用手去抓皮肤,防止二次感染,及时到正规的医院进行治疗,医生会根据病情酌情下药。
5、慢性支气管炎
秋天慢性支气管炎患者增加,这是因为空气中过敏物较多,上呼吸道保暖措施不及时,从而诱发疾病的出现。
预防方法:为了预防慢性支气管炎,建议秋季里大家应该避免去人流多、不通风的公共场所,减少接触过敏物的机率,以免受到感染。保持室内通风,做好清洁工作。加强体育锻炼,增强抵抗力。饮食上多吃清淡的食物,减少油腻、刺激性食物。
怎么样,通过上面的讲解,大家对于秋季里容易出现哪些疾病是否已经清楚了呢?小编提醒大家注意,进入了秋季,大家应该多家警惕感冒、胃病、肺炎、皮肤疾病、慢性支气管炎这5种疾病,秋季是这些疾病的高发季节。上面也向大家简单的介绍了预防这些疾病的方法,希望能给大家带去帮助。
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