打呼噜是怎么回事呢？生活中有不少人存在打呼噜的情况，从牙牙学语的幼儿到垂垂老矣的长者。打呼噜如此的普遍，那大家有想过为什么会打呼噜吗？导致大家睡觉打呼噜的原因是什么？其实导致这一结果的原因是很多的，今天小编就和大家详细的介绍一下，希望能给大家带去帮助。

打呼噜是什么原因

1、肥胖

一般身体肥胖的人睡觉的时候都会有打呼噜的情况，因为肥胖患者在脖子那里会有很多的脂肪，在脂肪的作用下，我们的呼吸道就会变得比正常人要狭隘很多，睡觉的时候会躺下，呼吸道就会更加的狭隘，这个时候就会出现旋转而打呼噜，所以肥胖患者要注意减肥。

2、睡姿

人们睡觉的时候自然是什么姿势舒服就用什么姿势，而健康专家却指出有些睡姿会导致大家打呼噜。有些人在白天时候检查气道并没有异常，但是在睡觉的时候会因为气道周围肌肉张力降低，而且仰卧这种睡觉姿势很容易让舌根后坠，这些原因都会导致器官狭窄，当气流的通过受到影响，自然也就会导致呼噜声出现。

3、疾病

疾病也是导致打呼噜的一个重要因素，比如鼻部疾病、咽喉部疾病以及先天性解剖畸形等等，比如有鼻中隔偏曲、鼻息肉、慢性鼻炎以及扁桃体肥大、舌体肥大以及下颌骨后缩等等，这些都会影响呼吸，会导致晚上睡觉打呼噜的情况发生。

4、遗传

打呼噜具有一定的遗传性，这就是为何一个家族当中有一个人打呼噜，会发现其他人也会出现打呼噜的现象。

5、年龄

随着年龄的增长，以前不打呼噜的人也可能会出现打呼噜的情况。专家指出三十五岁以上的男性以及更年期的女性更加容易出现打呼噜的现象，这种情况跟老年肥胖、肌肉功能的退化等等都有一定联系，虽然说儿童以及青少年也会出现打呼噜的现象，但是相比比例较低。

6、不良生活习惯

生活中大家得有些习惯其实并不健康，而这些不良的生活习惯就有可能会导致打呼噜。尤其是喝酒或者是服用了安眠性的药物。严重的患者，在睡眠的时候还会出现呼吸暂停。还有，吸烟也会导致上呼吸道的炎症和水肿，也会导致打呼噜，所以戒烟也会在一定的程度上缓解打呼噜的症状。我们平时要保持健康的生活习惯。

导致打呼噜的原因有什么呢？通过上面的分析大家一定已经清楚了吧。很多人认为打呼噜并不是什么大的问题，不用担心，但是事实上并不是如此，长时间的打呼噜会影响大家的睡眠质量，会让大家出现精神不济、记忆力减退，严重的时候甚至会出现窒息，威胁到大家的生命。因此如果你也有打呼噜的情况，请一定要及时的采取措施进行治疗。