因为生活方式或者其他因素的影响，很多人都患上了咽喉疾病，慢性咽炎就是比较常见的一种，其病因往往与患者自身有很大关系，最好去积极地进行治疗，以免病情不断地加剧，造成不良的后果。那么慢性咽炎是怎么形成的？注意什么？咽炎的危害还是比较明显的，建议患者遵循医嘱，对症地处理。

慢性咽炎的病因

1、全身性因素

慢性咽炎的发生，往往与全身性因素有关，患者要充分地认识到这一点，专家称，多种慢性病，如贫血、消化不良、心血管疾病、慢性下呼吸道疾病、肝肾疾病等都可引发慢性咽炎。内分泌紊乱、自主神经失调、维生素缺乏以及免疫功能紊乱等亦与咽喉炎发病有关。

2、天气因素

外界环境的影响，也是引发慢性咽炎的常见原因，我们要有充分的认识。专家指出，天气寒冷可造成咽喉部黏膜血管收缩，局部抵抗力下降，干燥可影响咽喉部黏膜上皮的黏液分泌和纤毛摆动，降低了对空气的加湿和清洁作用，直接对咽喉部黏膜造成刺激和损害。咽喉炎好发于冬春季节，因为此时气候变化大，容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。

3、生活因素

慢性咽炎的发生，与患者不健康的生活方式有很大的关系，我们一定要有充分的认识。一些生活习惯因素，如讲话过多，喜食辛辣、烫热饮食，烟酒过度，化学性气体、粉尘等空气污染，均可损伤咽喉部黏膜上皮和腺体，破坏局部防御体系。

4、邻近器官的炎症

慢性咽炎一旦出现，往往还可能是其他器官的炎症导致的，最好能积极地治疗。专家介绍，鼻腔、鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、气管、支气管等邻近器官的慢性炎症，沿着黏膜、黏膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽喉部;或炎性分泌物反复刺激咽喉部，或鼻塞引起呼吸受阻而被迫张口呼吸等，均可能导致咽喉炎。

慢性咽炎注意什么

1.饮食清淡

慢性咽炎患者平时一定要保持健康的生活方式，平时的饮食要注意清淡，因为烟酒过度、辛辣食物是慢性咽炎的常见致病原因，患者在饮食上应该清淡，以流质或半流质饮食为宜，忌食辛辣、煎炸、燥热之品，戒烟酒。

2.保持口腔清洁

得了慢性咽炎后，对于口腔的卫生一定要充分地注意，避免不良的生活习惯。保持口腔清洁湿润有利于咽部炎症的消退，可缓解咽痛、咽干等咽部不适症状，慢性咽炎患者早晚及餐后应该用漱口液漱口，每次含漱时间宜稍长，咽干不适时喝适量的温开水以湿润口腔。

3.调整好心态

慢性咽炎患者在日常中还应该保持良好的心态，避免一些不良因素的刺激。慢性咽炎由于病程长，患者往往有焦虑、抑郁等不良情绪，这些不良情绪不利于康复，患者应主动学习慢性咽炎疾病相关知识，及时寻求医务人员的帮助，并主动配合治疗。

4.保持居室清洁卫生

如果得了慢性咽炎，那么居室的环境也是我们要多注意的，注意清洁卫生，粉尘、有害气体等可诱发或加重咽炎病情，患者应保持生活、工作环境清洁、通风良好。若外出时，应该戴口罩，以减少粉尘、有害气体的吸入量。

5.作息规律、多进行体育锻炼

慢性咽炎患者在日常中还需保持规律的作息，可以经常进行下锻炼，慢性咽炎多在受凉、感冒、疲劳等情况下发病，这是由于机体处于这些情况下时，机体免疫力下降，易受到病菌侵袭而发病。因此患者作息应该规律，不要熬夜，平时多进行体育锻炼，增强体质，提高机体的抗病能力。

慢性咽炎是怎么形成的？注意什么？慢性咽炎发生后，往往会给人们带来明显的不适，危害很明显，除了要积极地治疗，平时的护理也要从多方面做起，注意保持健康的生活方式。在护理慢性咽炎期间，患者也要遵循医嘱，注意保持口腔的卫生，避免一些不良的刺激，这样才能尽快地恢复。